如果你排便唔係咁順暢嘅話
5 \: c% I/ Q* E# W5 g pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。除左飲多啲水之外5.39.217.77:8898$ N9 W e+ k& I8 O$ }# X
仲可以試下做運動TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ b8 ]; r! G$ z% \0 Y, ~; d
偶爾去跑下步都得㗎
" O; V* ^8 w) R7 @, o咁樣可以令腸胃都跟住蠕動
* g$ S7 h: i" K; F5 F2 r5 u; O然後食返啲青菜水果9 T# n7 h0 C: J) P* F6 l
青菜水果入面含有啲幫助消化嘅膳食纖維# x. A5 J$ v( M& V; Q
而我個人就比較中意食火龍果嘅公仔箱論壇" ~: [" P6 s: R: S7 D: i5 @( U
之前屙唔屎嘅時候" T$ ]7 c2 k; t. u
大概一日會食差唔多一個火龍果左右TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! f0 l& N4 v J. F0 d4 @1 q
咁樣真係有幫助到我排便嘅9 A* N! P9 h! q9 ]
之前試過次次食夠一至兩日就可以順利去到廁所啦
- D% k6 D3 J% b# N0 m5 A. {) M" B+ PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。火龍果入面有我講嘅膳食纖維1 {4 ~7 h4 j+ S: f, D$ A
對腸胃嘅消化好有幫助
. [9 d: @* {! ]/ ~7 n; S; ^1 u而且我都固定去買King Ping嘅火龍果
4 M+ J' r( G- c) N) G4 o# e# y: x如果你想食甜啲嘅就直接買紅肉tvb now,tvbnow,bttvb& i8 q2 u. P$ Y5 ^, z
如果你怕肥嘅話可以買白肉嚟食
1 _- v/ q/ }3 W I, J; Z8 Itvb now,tvbnow,bttvb尤其你便秘個排 我建議食白肉會好啲3 d; v$ B" Y9 a& p# y0 w
因為白肉入面嘅纖維會比較多: J7 u9 g E7 T; J. _
可以試睇下佢~~~ |
發表於 2018-5-5 03:55 PM
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發表於 2018-5-6 12:02 PM
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