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肥胖、過重好像會為健康帶來巨大威脅！不過還好，我的身材還算中等。」 肥胖，不只給予疾病近身的機會，更會打破心血管的平衡機制！ （本文摘自《矯正代謝力：遠離三高、糖尿病、代謝症候群》一書，以下為摘文。）血管發炎，引爆腦心血管疾病有位名為威廉．奧斯勒（William Osler）醫生曾經說過：「一個人的年齡就像他的動脈一樣老！」原來健康與否，端看動脈「年不年輕」；如果動脈又老又塞，疾病也將離你不遠了！5.39.217.77:8898( y. I! H8 V! c8 k
當血管開始發炎，上皮的損傷會吸引膽固醇前來填補，吞噬細胞會吞噬膽固醇形成泡沫細胞，泡沫細胞會鑽入血管內皮破裂死亡，導致血管上皮附上一層層如粥狀的痂痕組織，持續囤積把血管塞住，造成血管內徑會越來越窄，因而限制了血流，稱之為「粥狀動脈硬化」。tvb now,tvbnow,bttvb0 d8 n& n V& h% E8 T3 K) ]' x
另外，胰島素也具有讓組織增生的作用，長期血中胰島素過高會導致血管內皮不斷增生，血管內皮越厚，內徑越窄。tvb now,tvbnow,bttvb- h$ m3 P0 d9 I
除了血管內徑越來越窄，血小板上面還有瘦體素的受體，進一步結合瘦體素，造成大小不一的小血塊，稱為「血栓」；一旦血管內徑過窄，這些血栓就很容易堵塞血管；如果堵塞在供應心臟養分與氧氣的冠狀動脈，就會引發「心肌梗塞」，若是堵在頸動脈或腦血管內就會引發「腦中風」！tvb now,tvbnow,bttvb/ `( Y7 {# x0 F* e0 q
硬化的血管壁通常非常脆弱，當血壓不斷升高，可能把血管壁整個衝破，導致血管破裂，這通常發生在較小的腦血管，稱為「出血性中風」！
. ~1 ?9 {( V, c9 a7 @根據資料統計，「心肌梗塞」與「腦中風」合併稱為「腦心血管疾病」，這短短六個字的代價是，每年至少奪走一千700萬人的生命！tvb now,tvbnow,bttvb, a- M/ [$ X- c8 K, a5 g
血管變油管，不斷加壓的高血壓動脈就是人體的「生命線」，專責氧氣、養分、荷爾蒙、白血球、酵素等所有與細胞、組織正常運轉所需材料的運送，如果動脈嚴重阻塞，大腦或心臟會立即報銷！
/ {4 k% f) a6 O; _: h& H a, W現代人的動脈都嚴重堵塞，也容易破裂。美國曾經解剖越戰死亡士兵的屍體發現，20歲不到的年輕人，血管已經被厚厚的膽固醇給堵塞！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 \+ C& \( m' T6 r4 }' B
現在人人聞「膽固醇」色變，其實「血中胰島素過高」才是導致血管硬化的真正元凶，膽固醇過高，只不過是胰島素引發的眾多效應裡的一小項。tvb now,tvbnow,bttvb# w- E1 @3 @5 W: y
胰島素過高或肥胖會導致血管壁發炎程度加劇，造成血管表皮的損傷，膽固醇就如同「水泥」，會填補發炎的損傷部位。) p# m; a* x& Y" f) U; }" d5 B! {" N$ n
「好」的膽固醇（HDL）是負責把膽固醇送回肝臟分解，「壞」的膽固醇（LDL）則是負責把膽固醇送往血管，血中「壞」的膽固醇含量，可以反映血管發炎的程度。tvb now,tvbnow,bttvb! l$ k# r8 g8 g6 [- ^, q9 k" c, ~
因此，當血管的損傷越厲害，身體會生產更多的膽固醇，導致「壞」的膽固醇的比例越來越高，加上肥胖的人喜歡攝取高脂食物，導致血中的三酸甘油酯過高，結局就是「血管變油管」，血管內皮組織損傷會誘使膽固醇來「填平」，只是膽固醇不斷「填平」的結果會讓血管壁越來越厚，越來越塞。5.39.217.77:8898( M( g, [- r. e4 \( l k
此外，當血管因為粥狀動脈硬化變得越來越狹窄，血流通過時，血管壁承受的壓力會增加，也就形成所謂的「高血壓」。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ c1 ~. {% V7 l9 W
高血壓會造成血管壁更嚴重的二度傷害，血壓過大會陷入血管壁不斷沖刷損傷、膽固醇不斷填補的惡性循環，讓血管更加速硬化，管徑越來越小，血壓更高，沖刷效應將更為嚴重！
+ v( t" w8 P! e7 X8 H高胰島素，成為餵養癌症的元凶肥胖者的血中胰島素都很高，引發組織的「增生效應」，很容易進一步癌化，形成癌症。5.39.217.77:8898, j3 {8 L$ `5 @ m2 k- k' H
這種「增生效應」會隨著血中胰島素越高而越嚴重；同時，脂肪細胞也會分泌雌激素（女性荷爾蒙），越胖則脂肪越多，雌激素的分泌量越高，會刺激組織的增生癌化，這類型的癌症稱之為「荷爾蒙餵養型癌症」，包括：乳癌、子宮內膜癌、前列腺癌，以及大腸癌；加上肥胖的人免疫系統較弱，減弱的免疫系統可能無法有效殺死癌細胞，會讓癌症更容易上身。
9 _+ ]. \% a: U) @2 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。根據衛福部每年公布國人的10大死因，統計顯示，大腸癌死亡人數有節節攀升的趨勢，為何大腸癌會突然超越其他癌別？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& b5 Z! o, T- Z* s* k# ^
現代人的平均胰島素越來越高，應該是最重大的元凶！tvb now,tvbnow,bttvb4 Y" J6 O8 f: S6 Y7 y
胰島素過高引發肥胖體質，肥胖體質的人最喜歡的高糖、高脂、高熱量飲食，會吃下大量的毒素，產生大量的自由基，增加身體的氧化壓力，加上肥胖體質的人飲食口味很重，容易吃下一大堆食品化工原料，都是誘發大腸癌的原因。公仔箱論壇, ]$ N3 V( i; p. D2 ? z3 d
而且肥胖體質的人，通常缺乏膳食纖維，而膳食纖維正是腸道有益菌最重要的食物；長期缺乏會造成腸道有益菌不足，讓害菌大量孳生，這些害菌所產生的毒素也是造成大腸癌發生的重要原因。
7 o; J/ X. e# A) w( z, ]/ H. G0 H# T另外，過高的胰島素也會促使腸道細胞不正常增生，容易導致突變；病理學上，癌症的成因就是「細胞突變」。
8 A6 s9 x3 b0 H5 e% g在未來的20年，癌症發生率將會成長75％，代表著「胰島素風暴」將加速持續肆虐人類社會，我們不該只是坐以待斃，捍衛自己的健康，應該有所行動！ |
發表於 2023-7-10 02:53 AM
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