返回列表 回復 發帖

[健康資訊] 薑橙瘦身飲,減腰瘦身有一套

【專家觀點】
0 M6 V' d6 G. Q) a8 ]3 U8 r, @3 m公仔箱論壇
tvb now,tvbnow,bttvb1 e* Z1 R4 S& I- {# `! A
tvb now,tvbnow,bttvb8 R6 c' y- H; P# n

( X% d& h# A  ?/ Z& G2 z下腹肥胖通常中醫在臨床上大約可粗分為「水腫型代謝不良型」「氣滯血瘀型肥胖」兩種體質。
9 c- t6 W' U3 q  {6 l( h# B水腫型肥胖造成腹部脂肪過多,主要為身體水分代謝不正常,脾胃濕氣太重,時間久了以後會產生所謂的痰濕體質,常常看到比較肥胖的朋友們容易流汗,而且都濕濕黏黏的,或汗味道比較重為主要特徵。
) g( P. J5 `5 w( ~9 m- K公仔箱論壇另一種是屬於氣滯血瘀型的肥胖,就是身體的循環不好,無法有效的代謝身體的廢物與過多的營養,久了以後就會囤積在我們的腰部,這就所謂的中年發福。0 G/ e* g8 t7 t: B( J/ e$ _
除了藉由中醫調理改善體質外,我們其實可以適量飲用「薑橙瘦身飲」來達成調暢身體氣機與排除多餘水分的效果,試試柳丁生薑保留皮煮汁減去惱人的水桶腰。
7 E/ T( X, s7 Y2 S# ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薑橙瘦身飲步驟為:
" h# U( ]& s" x4 T& l9 H5.39.217.77:88985顆柳丁打汁留皮與3-4片薑一起煮,放入約500cc的水,水滾後再煮約10分鐘放涼即可,可分3-4次飲用。
/ j3 f5 l" v0 ]  L3 u9 @因為柳丁皮苦寒傷脾胃,吃進肚裡可能增加胃酸分泌而傷胃,所以要用煮的方式中和其寒性,可達到行氣化瘀、通體舒暢的功效。
6 b) ^2 N3 F6 D5 M公仔箱論壇經過煮熟後,橘皮中的維生素B、C、類黃酮素等具有強力的抗氧化效果的揮發油可以快速排除身體廢物,達到腸胃保健的效果;而生薑對於虛寒型體質朋友可以達到溫陽却寒,促進血液循環,也可活化內臟的機能。生薑皮在中醫藥用可排除體內多餘水分,驅風,幫助消化,也可排出宿便,理氣化痰,可消腹部脂肪。5.39.217.77:8898" D1 p% K: A/ V. u2 U3 Z4 Z
此飲品可用於沒有血糖偏高、腎臟疾病的人飲用,對於水腫以及循環不好的人多少會有幫助,但是也不可飲用過量,約一星期一次即可,其實調理體質也可從簡單的食療做起。
8 u; q* `% o; d- O- y$ i8 q4 V5.39.217.77:8898
返回列表