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[冷知識分享] 郭兆明博士 - 閉氣法 (加強肺功能、全身免疫功能) (字幕)

郭兆明博士 - 閉氣法 (加強肺功能、全身免疫功能) (字幕)公仔箱論壇' W+ k: ]0 ]4 u$ o+ ^9 l. n
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【摘要】坐著或站著,頭舒服地垂下,收下巴。第一次吸氣後,收腹,並盡量閉氣;一段時間後,再吸氣第二次,繼續收腹閉氣。再一段時間後,吸氣第三次,繼續收腹閉氣,直至忍無可忍,方才呼氣。
  E2 `) C; [( L9 g$ v【功效】加強肺功能、全身的免疫功能、有防癌功效公仔箱論壇8 {0 z  r# n- @0 A; v0 x8 r
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真的很棒哦 ~~~~~~~~~~~
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有沒有科學的根據呢?
感謝大大樂意分享
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thank you a lot
感觉上。。。不过还是要谢谢你分享
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