[冷知識分享] 醫源堂高順 - 向下搓推後腰 (調節腎氣) (字幕)

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醫源堂高順 - 向下搓推後腰 (調節腎氣) (字幕)
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7 H) ~1 U- U  f1 s5.39.217.77:8898【方法】雙手先搓熱，然後貼著腰部肌膚，一直向下搓推至尾骨 (搓推區域需包括「腎俞穴」、「八髎穴」)。當腰部開始發熱時，則代表起效果，初時搓100下，適應後搓200下5.39.217.77:88982 D/ W" R5 n, {( x  o
【功效】調節腎氣不足公仔箱論壇9 C1 k% v5 E7 _) P6 v: p/ I; b

& v$ ?& J4 I9 ]% K, M: F* 腎俞穴︰位於第二腰椎 (與前方肚臍眼齊平) 左右旁開一寸半(2指寬處)/ |) \+ Q1 s$ A* ?) z2 A( h
* 八髎穴︰俯臥時，「八髎穴」(左右「上髎穴」、「次髎穴」、「中髎穴」、「下髎穴」) 位於臀部上方兩明顯凹陷處(美人窩)的內側下方
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