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[中式食譜] 蕃茄咕咾肉

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材料tvb now,tvbnow,bttvb( C& A* S' l6 @
蒜頭.....2粒
; W" S! m0 x7 Htvb now,tvbnow,bttvb青蔥.....1支
: S3 e- `6 K5 C, L# ?公仔箱論壇大蕃茄.....2顆
" a- @2 m6 n1 m豬肋排.....200公克
4 m6 Z, }% n: ^新鮮九層塔.....2支5 d* c$ C# d7 {# D
鳳梨罐頭.....50公克
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TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 I4 a( M& y, j' Y3 N+ S6 B' V
沾料:
3 X; n: b7 _4 Z4 Q地瓜粉.....50公克5 F8 I* v8 ?  o/ ?" i3 c, z

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2 |0 X7 s/ R3 r' ^tvb now,tvbnow,bttvb調味料TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  I/ J3 |1 {6 N. T
鹽.....1小匙公仔箱論壇$ O5 U$ z4 b) i) x1 Z% O
蕃茄醬...2大匙
3 W8 f+ @2 r1 k; `3 H0 s$ VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑胡椒粒.....1小匙- Q- l5 X1 z- T: p7 J/ S. B
5.39.217.77:8898. M$ j" L6 A8 _5 V( Y$ ]. L7 L. D

. g9 f4 R( L+ H5 O4 ]* e$ mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃料; c; J) N1 N2 G
醬油.....1大匙tvb now,tvbnow,bttvb' ]! \6 o, g. X0 P: ?
蒜頭碎.....2粒
# y; O- r, M5 r! W; Btvb now,tvbnow,bttvb太白粉.....1小匙
, H6 X. F1 h+ s- P: c6 M% u5.39.217.77:8898白胡椒粉.....1小匙
# k' A/ I, |7 l) ]! R" qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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& W4 h4 I3 F: p3 `* ?8 b/ \. m6 K公仔箱論壇作法4 x5 P* n0 q8 y" X) m
1. 將豬肋排洗淨,切小塊,放入醃料中醃約20分鐘,再沾上薄薄的地瓜粉,並放入170℃的油鍋中炸至外觀呈金黃色澤,撈起瀝油備用。公仔箱論壇7 {* E; G; R! d; ?

, G  m$ e" T5 h% n  F7 Ytvb now,tvbnow,bttvb2. 青蔥洗淨切段;大蕃茄洗淨切小丁;蒜頭洗淨切片;鳳梨切塊狀備用。
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: b9 R3 o, ]. C" d7 X# s" XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 將九層塔葉洗淨備用。
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4. 起一個炒鍋,加入作法2的所有材料先爆香,再加入所有的調味料和作法1炸好的豬肋排一起燴煮,最後再加入九層塔葉略拌炒即可
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