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1 f! ]# }2 y% p公仔箱論壇雞蛋.....2個
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! z+ p2 m2 p1 w ]7 R A5.39.217.77:8898橄欖油.....2大匙
' D) z/ m+ D4 S3 c# C- S起司絲.....00公克公仔箱論壇7 b1 O$ E* K) T* E. W; r
洋蔥丁.....30公克9 ]. v: ?9 k( N$ X$ O
雞肉丁.....50公克公仔箱論壇3 y3 n1 {0 |; i1 u8 ~% D
蕃茄紅醬.....2大匙
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作法
. _; ?/ q8 \" ~: E6 Z# `5.39.217.77:88981. 取一平底鍋，放入1大匙橄欖油燒熱後，加入洋蔥丁以小火炒至軟後，放入雞肉丁炒熟，再加入白飯及1大匙的蕃茄紅醬全部一起拌炒均勻起鍋。
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2. 將作法1的炒飯倒入模型裝飯後，再倒扣在烤盤中備用。
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3. 原鍋，放入1大匙橄欖油燒熱後，將打散的蛋液倒入鍋中，以小火煎至蛋皮約六分熟後，取出鋪在作法2的炒飯上。公仔箱論壇( d! z* {8 o% Z9 O; u
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4. 將1大匙蕃茄紅醬淋在作法3的蛋皮上，再鋪上一層起司絲，即為半成品的焗烤紅醬蛋包飯。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 m* `! T, r- S
. _8 J% I4 w9 n8 A5. 預熱烤箱至180℃，將作法4半成品的焗烤紅醬蛋包飯放入烤箱中，烤約10～15分鐘至表面呈金黃色即可。
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發表於 2016-1-14 04:53 AM
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