, {: c* G* R; k3 W& e l uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料
; X- d: ]4 t; x1 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞蛋.....2個公仔箱論壇6 o& z" G! E+ m1 S9 U) g) S! z* g" Z
白飯.....1碗- r8 I0 Y6 k* x/ L: Q
橄欖油.....2大匙: t0 |4 c; W$ Z* |# q9 b
起司絲.....00公克
1 p9 S7 h6 s0 l, xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥丁.....30公克
; X- l3 s$ A, v( o2 |雞肉丁.....50公克
& C( U ^8 l/ n# m# o6 @公仔箱論壇蕃茄紅醬.....2大匙
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: E/ [% k2 k5 r
作法
/ w5 @ K: R* L公仔箱論壇1. 取一平底鍋，放入1大匙橄欖油燒熱後，加入洋蔥丁以小火炒至軟後，放入雞肉丁炒熟，再加入白飯及1大匙的蕃茄紅醬全部一起拌炒均勻起鍋。" O( ]! ~! i% W5 m, N1 k
/ O1 N% K1 Q; n" Y' ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 將作法1的炒飯倒入模型裝飯後，再倒扣在烤盤中備用。公仔箱論壇8 T# G( R' H( G) W* P
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3. 原鍋，放入1大匙橄欖油燒熱後，將打散的蛋液倒入鍋中，以小火煎至蛋皮約六分熟後，取出鋪在作法2的炒飯上。5.39.217.77:88982 w1 H0 [) G& B, U: O: _3 x
' X- j, a7 `0 ?( ?9 l0 k1 O4 T, a公仔箱論壇4. 將1大匙蕃茄紅醬淋在作法3的蛋皮上，再鋪上一層起司絲，即為半成品的焗烤紅醬蛋包飯。. s8 i' g$ o5 a
" R8 r1 f& L: j5 V5. 預熱烤箱至180℃，將作法4半成品的焗烤紅醬蛋包飯放入烤箱中，烤約10～15分鐘至表面呈金黃色即可。
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發表於 2016-1-14 04:53 AM
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