材料：4人分量公仔箱論壇+ S9 o9 u4 s5 v; C# J
1）大口魚乾3隻
. R8 U5 x7 Y. C; P/ I/ n' ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。強肺，治咳，滋陰TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! k+ M$ m5 V4 @$ L
保持視力，治療糖尿病，預防肝臟疾病
. W' c v* {# m2 J4 H$ V, N
1 N) Y3 a5 }. h: y& {% fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2）眉豆2両5.39.217.77:8898/ n$ Y. o# \% F& L
健脾祛濕tvb now,tvbnow,bttvb' V! `" j. a4 O4 {. Q1 s3 Q
/ G# I. `6 P! V. u+ |; U3 g0 q5 ~
3）節瓜3個
; I( X: i0 z" y( q$ V3 \公仔箱論壇生津、止渴、健脾
5 d! N3 Q6 D; T7 r) O! c" M3 l公仔箱論壇. C4 W5 K, b; ~0 N R/ s# @
4）雞腳8隻公仔箱論壇3 `$ _5 |* J) B
含豐富鈣質、膠原蛋白，多吃可以軟化血管，滋潤皮膚
: H# g* n) j( {3 b& qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 A. `( n: X2 A& t5）豬一斤5.39.217.77:8898$ F* n$ C/ [2 [/ k
. R5 L) C0 q+ P( f r3 h6）薑4片
3 G) x6 }7 a" o1 |; p0 H驅寒、辟腥# t, R$ V& U) R" b* _. C+ X
+ X4 b& J/ u2 R. Dtvb now,tvbnow,bttvbSteps* c5 {* N) v# M& o1 A
1.豬、雞腳洗淨汆水（雞腳不要斬去腳趾，否則出油）
( q4 \1 X0 @0 h2 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 l+ e$ @% F1 B
2.眉豆用清水浸約20分鐘TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 P4 k( r! S- t* b; y5 H# R4 ]7 C3 F
, L. ]5 T: d' R, t8 W" utvb now,tvbnow,bttvb3.薑用刀背拍扁
5 Q( p4 _" K- z+ T' zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
F$ s2 h7 z8 U% V+ s4 q% }$ x, U: c公仔箱論壇4.節瓜用刀刮去外皮，切件
$ {4 C+ l3 V1 D% z4 i8 X+ m9 @3 A
, y( S0 `! s+ V/ |/ Q0 x# F0 ~5.39.217.77:88985.大口魚乾斬件，用焗爐烘至有香味，取出，放涼，再快速用熱水灼2分鐘
1 e0 q$ [& `( F" A6 C5 {; Stvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb$ b. }! y' E) |
6.水滾，將所有材料放入煲，煲2小時，加鹽調味，完成
% M5 y: x. y0 `6 z5.39.217.77:8898# a- M; n3 t% q% n1 ^' _ ~! g1 r
注意：如沒有焗爐，可用白鑊烘香 |
發表於 2016-1-13 05:03 AM
| 