材料：4人分量
+ K( |' K1 L6 Z% U# Z7 f4 ?0 z+ X1）大口魚乾3隻
! ~( e9 i. N V強肺，治咳，滋陰TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 L* \% M P1 j
保持視力，治療糖尿病，預防肝臟疾病
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8 K" p4 P4 k# f3 j' ^公仔箱論壇2）眉豆2両tvb now,tvbnow,bttvb9 s! \' D# \6 P5 u
健脾祛濕
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$ c" Y o9 ~8 ~9 I5.39.217.77:88983）節瓜3個
1 i% q% V5 }1 f3 xtvb now,tvbnow,bttvb生津、止渴、健脾5.39.217.77:88983 i& w4 p, j- f/ d7 U* v6 L
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4）雞腳8隻
6 @( @3 t" U6 R公仔箱論壇含豐富鈣質、膠原蛋白，多吃可以軟化血管，滋潤皮膚公仔箱論壇; | r, F8 ]8 @6 j t- z
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5）豬一斤
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6）薑4片公仔箱論壇. R! p) v1 g) \9 c
驅寒、辟腥3 c& t, j0 e3 Q' c$ q8 f" ~
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* X# |/ J! ^% J8 M公仔箱論壇1.豬、雞腳洗淨汆水（雞腳不要斬去腳趾，否則出油）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 E( H# E/ y+ t. d& {
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2.眉豆用清水浸約20分鐘
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3.薑用刀背拍扁
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- T+ J, w3 P- D0 H0 a* g9 g! q公仔箱論壇4.節瓜用刀刮去外皮，切件
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) L- a: S% X7 s+ B* ]* o5.大口魚乾斬件，用焗爐烘至有香味，取出，放涼，再快速用熱水灼2分鐘, d0 y, ~ F- G, B; G* K3 Q. N
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6.水滾，將所有材料放入煲，煲2小時，加鹽調味，完成tvb now,tvbnow,bttvb" r' M# h1 A" h7 n. G* i/ l3 a
4 ?% o, d" A+ b U8 r8 K& e公仔箱論壇注意：如沒有焗爐，可用白鑊烘香 |
發表於 2016-1-13 05:03 AM
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