[冷知識分享] 趙宇寧中醫 - 搖山晃海功 (字幕)

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% K4 D2 M& ]$ P' s% w& p" K5.39.217.77:8898【方法】兩腳平放，雙手自然置於腿上。身體前傾，以會陰穴為中心，向左、後、右、前的方向慢慢轉9圈。然後反1 e: ]1 E6 L, f! S

9 n+ G: ~/ r( z% ]! ?方向再慢慢轉9圈。注意︰只是晃動身體，並非晃動頭部。公仔箱論壇9 j( I: Y# S/ c% G2 [0 U( K
【功效】按摩腹部臟器，充盈臟腑元氣，疏通經絡tvb now,tvbnow,bttvb; W$ m" z% T# W
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