[冷知識分享] 彭鑫中醫博士 - 不好的心態最耗陽氣 (字幕)

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彭鑫中醫博士 - 不好的心態最耗陽氣 (字幕)tvb now,tvbnow,bttvb3 R, A6 G- ?' x% v  m5 M

8 {9 m8 c- c( s" h# Y( }; d0 Gtvb now,tvbnow,bttvb【摘要】不好的心態，例如︰怨、恨、惱、怒、煩，最耗人的陽氣。為什麼小朋友能整天都特別活潑、精力充沛，玩一天都不累？因為其內心乾乾淨淨，什麼都不裝、不消耗。養生重點不在於食什麼、補什麼，最重要是培養良好心態。心態一良好，陽氣則自足，永遠不會失眠，人的自癒能力便能充份啟用，整天精神煥發。所以，養生重點在於養心。: c$ P, S& ?9 j" e0 I9 U4 d/ q# {, L

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