醫源堂高順 - 向下搓推後腰 (調節腎氣) (字幕)tvb now,tvbnow,bttvb6 L+ |8 f* v8 Q4 ~
+ p: I$ e6 b d5 j1 \. _【方法】雙手先搓熱，然後貼著腰部肌膚，一直向下搓推至尾骨 (搓推區域需包括「腎俞穴」、「八髎穴」)。當腰部開始發熱時，則代表起效果，初時搓100下，適應後搓200下
9 F$ ^/ v; o+ u4 h6 Q$ F4 Ttvb now,tvbnow,bttvb【功效】調節腎氣不足
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* 腎俞穴︰位於第二腰椎 (與前方肚臍眼齊平) 左右旁開一寸半(2指寬處)5.39.217.77:88982 ^/ Q% Z q! g2 b* Q2 Z& F
* 八髎穴︰俯臥時，「八髎穴」(左右「上髎穴」、「次髎穴」、「中髎穴」、「下髎穴」) 位於臀部上方兩明顯凹陷處(美人窩)的內側下方
) D) s0 b; ~9 L+ N. F* F. GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇- G. e" e u! M* u, x U
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發表於 2017-12-8 08:49 PM
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