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[中式食譜] 蕃茄咕咾肉

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材料- `, p5 W% R" @4 U. p# F$ a9 _* E
蒜頭.....2粒' Y1 A! d# X6 ]/ a5 Q0 P3 I" h, {
青蔥.....1支公仔箱論壇: p  C$ \& x" C) t8 e2 K9 Z" f
大蕃茄.....2顆公仔箱論壇/ \; W; m3 q, Y; W- \- ?
豬肋排.....200公克
8 x+ U: S, b) O2 x2 F" g; `$ a新鮮九層塔.....2支
$ @+ z/ T: }7 W3 f2 Z6 T( b% l$ m% x5 I公仔箱論壇鳳梨罐頭.....50公克公仔箱論壇1 M9 }7 S# _% h" R! k& D: h

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4 ?6 C7 D* w1 X8 Z9 Atvb now,tvbnow,bttvb沾料:
0 S0 F1 D3 q+ u2 M( Z5.39.217.77:8898地瓜粉.....50公克
$ l$ n9 o3 W8 _* l, _+ b; Q" y公仔箱論壇7 X- s7 @  i6 d3 H/ v( h0 k

# S! h7 N# F- ?% R# b5.39.217.77:8898調味料
& c% e7 b; n" D. a  m/ P1 |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽.....1小匙) m, n& U: w$ m6 C
蕃茄醬...2大匙/ C; n$ X8 w/ v+ w2 K. O
黑胡椒粒.....1小匙
2 v% @$ O  Q6 v5 w公仔箱論壇
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" n- b- D! z0 h( r, e8 W) \) A/ f* e3 L公仔箱論壇醃料
% s0 ]; E! b( K+ }醬油.....1大匙
5 |' `1 `0 T: `% rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜頭碎.....2粒5.39.217.77:88986 x: D1 d' d0 ]; I
太白粉.....1小匙tvb now,tvbnow,bttvb/ g0 s- X3 x# t+ ]1 x
白胡椒粉.....1小匙. T3 P# R! k" m
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TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& S/ L. F' ~+ \( |, g; P+ ]
作法
+ [0 C4 h9 z( P# JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 將豬肋排洗淨,切小塊,放入醃料中醃約20分鐘,再沾上薄薄的地瓜粉,並放入170℃的油鍋中炸至外觀呈金黃色澤,撈起瀝油備用。
% f! s# W, a. g* L% G3 h: X9 `5.39.217.77:8898
7 I" q* d; c5 Z- i; D, Rtvb now,tvbnow,bttvb2. 青蔥洗淨切段;大蕃茄洗淨切小丁;蒜頭洗淨切片;鳳梨切塊狀備用。: t& {3 S7 }7 J4 P* L

/ W% k! _* A, n, t+ w( ]$ H3. 將九層塔葉洗淨備用。tvb now,tvbnow,bttvb, b( F# j- D& c8 f" H

7 A! X/ x1 T5 x/ w5.39.217.77:88984. 起一個炒鍋,加入作法2的所有材料先爆香,再加入所有的調味料和作法1炸好的豬肋排一起燴煮,最後再加入九層塔葉略拌炒即可
9 \$ T  V1 B) Z( B6 |公仔箱論壇2 ?3 E8 e3 i: u! v* Q5 ^
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