材料：4人分量5.39.217.77:8898& l3 v' d2 _( V6 d, _# d
1）大口魚乾3隻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ m5 w9 W( p! P; ^% \; r
強肺，治咳，滋陰公仔箱論壇/ k( X: q+ Y! _
保持視力，治療糖尿病，預防肝臟疾病
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2）眉豆2両公仔箱論壇& w) P: I$ s* m) R
健脾祛濕7 }' X. P: |8 N. b, g- L- I1 F
5 \* w9 s4 ]( P% {2 k) q3）節瓜3個公仔箱論壇) R& L$ ` Y& u4 E( q4 Y, R
生津、止渴、健脾, O. R+ d( H) @9 b" Q- h2 p
% Z' Q+ j8 j, a4 p) v- \' C4 |" i4）雞腳8隻* w7 L6 ]% q7 r N0 _, W+ i
含豐富鈣質、膠原蛋白，多吃可以軟化血管，滋潤皮膚
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5）豬一斤
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6）薑4片公仔箱論壇6 b/ W9 V8 q/ H7 J M3 @' r
驅寒、辟腥tvb now,tvbnow,bttvb! Y8 w/ V$ H }9 \ m5 d8 Z9 E
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1.豬、雞腳洗淨汆水（雞腳不要斬去腳趾，否則出油）
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2.眉豆用清水浸約20分鐘
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* l+ @' m" S% p. m3.薑用刀背拍扁: l$ ?8 M# g6 P/ ^; _
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4.節瓜用刀刮去外皮，切件公仔箱論壇2 \7 L/ f& Z2 K1 i# X1 K: @
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5.大口魚乾斬件，用焗爐烘至有香味，取出，放涼，再快速用熱水灼2分鐘5.39.217.77:88987 @/ R) G* J2 M: Q. t
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6.水滾，將所有材料放入煲，煲2小時，加鹽調味，完成
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1 v: }- A: `1 l8 P( e# p" [" ^% c! }% S注意：如沒有焗爐，可用白鑊烘香 |
發表於 2016-1-13 05:03 AM
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