材料：4人分量
, z7 ^# v. y( q! }7 X. @" I5 g1）大口魚乾3隻5.39.217.77:8898! j' W( I2 [! } z. n
強肺，治咳，滋陰
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* O# A) r9 u" q) l2）眉豆2両5.39.217.77:88984 x3 w$ o- N) o M+ P- k' W2 {) S
健脾祛濕
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3）節瓜3個
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4）雞腳8隻公仔箱論壇1 V8 f& R0 H' F0 F. y+ }
含豐富鈣質、膠原蛋白，多吃可以軟化血管，滋潤皮膚
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+ h7 d& ?) |! t% L* S( c! E' x5.39.217.77:88985）豬一斤
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6）薑4片
2 _ h/ G5 C' b; y9 f$ H公仔箱論壇驅寒、辟腥tvb now,tvbnow,bttvb+ m) Y+ L4 m9 F1 S1 _8 B, {
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Steps
- F p' P( j* itvb now,tvbnow,bttvb1.豬、雞腳洗淨汆水（雞腳不要斬去腳趾，否則出油）
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2.眉豆用清水浸約20分鐘
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7 C7 R, n: S0 E" {3 w; ?: K9 m; h, Mtvb now,tvbnow,bttvb3.薑用刀背拍扁
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$ n8 L5 V3 v7 H! m4 H" g公仔箱論壇4.節瓜用刀刮去外皮，切件9 G! o. J3 j, ?" d7 e
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5.大口魚乾斬件，用焗爐烘至有香味，取出，放涼，再快速用熱水灼2分鐘6 _; A8 Y* h+ x9 \ @8 D+ U W l; T
# z! i( ]+ @+ Y4 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.水滾，將所有材料放入煲，煲2小時，加鹽調味，完成tvb now,tvbnow,bttvb4 {6 I& U) @0 Z) r* B. \4 B( I
, K( w5 C" h( r( \- ?' U注意：如沒有焗爐，可用白鑊烘香 |
發表於 2016-1-13 05:03 AM
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