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9 p f$ A' M- L9 O- a/ T【材 料】
3 x2 X! g* U; z6 D# ^公仔箱論壇
% M# P. S7 O" E1 p. K) c8 e I+ O* L公仔箱論壇新鮮金針花苞 150公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 K3 r6 ?# l9 z- A, [1 {
) j5 x* e+ I& l. T5 n( S5 u9 A) H3 O肉絲 50公克 T6 U3 `! w0 [" K
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薑絲 10公克5.39.217.77:8898- E$ e$ s! E! K% ^* {
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: b' n4 s6 l) m. @4 |1 y$ w# h: `1 O
枸杞 10公克
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3 D) n1 i3 s" m- p, E【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& P2 o# R; {( H0 Z( \# w2 |
7 Z: o: r9 f, n鹽 1/4小匙
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糖 1/4小匙
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雞粉 1/4小匙
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【醃 料】公仔箱論壇* ^# v( S1 q. x1 o( U+ h3 N
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鹽 1/4小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 H7 Z P i/ U, u( J3 h# F) D
% _) g# S' b/ ]; t- R' E+ j米酒 1小匙
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5 q, F, `6 |: K' q E* k# \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。太白粉 少許0 E0 s& |4 B( j# {' X% ^
/ A0 m, y& q% n$ k2 F6 x【做 法】
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) k; T1 U' X1 y% |1.金針花苞剪去過長的花莖，洗竟備用。
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/ I) R* R" |. Y; ~5.39.217.77:88982.肉絲以所有醃料醃約10分鐘備用。 b' [: a7 s$ w3 {
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3.熱鍋，倒入少許的油，放入作法2的肉絲炒至顏色變白，取出瀝油被用。: n d6 s: G/ k9 C1 a @
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4.作法3鍋中再倒入1大匙的油，放入薑絲爆香，再加入作法1的金針花苞炒勻，以所有調味料調味炒熟，加入作法3的肉絲炒勻即可。tvb now,tvbnow,bttvb* u- x( Z7 q: i& X
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發表於 2012-1-28 07:11 PM
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