医学研究早就证明，很多疾病与个人的生活习惯密切相关，性健康也不例外。前列腺炎、早泄、性欲减退、勃起功能障碍、精子数减少、精子质量下降、不育等许多“性问题”都是因为不健康的生活习惯所致。
: x3 c* {) i2 I) g4 j- q% C公仔箱論壇 1.每次持续坐着的时间不超过50分钟，一天之内坐着的时间加起来不超过10小时；tvb now,tvbnow,bttvb& Y8 h% z" I' f! T
2.没有生育，少洗桑拿浴，少泡热水澡，不穿紧身衣裤；公仔箱論壇( [, ]2 l- C- P) p* |, Y6 S& [
3.为自己制订一张生活作息时间表；
4 p+ J" d" E$ j! X' R2 ptvb now,tvbnow,bttvb 4.每周锻炼身体5次，每次30分钟以上；公仔箱論壇& B- N! M& F* c R% R. e% C
5.每天少抽一支烟；
+ U0 b6 ~$ m3 {3 A$ { 6.把性事安排在夫妇双方身心状态俱佳的时间；
9 @. j* n8 Y. Q g. N( }8 @" ? 7.一次骑自行车时间不超过30分钟，一天骑车时间累计不超过100分钟；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ^( m, l( P4 f4 K) J% t9 p
8.注意限制饮酒；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 h$ M) K9 H* u- c0 ^
9.多喝水，但不要憋尿。
4 t) _7 X( z% x# g0 v0 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 专家们还特别指出，改善男人性健康的关键，不是服用补品、性保健品，而是要保持科学的、有利于性健康以至全身心健康的生活习惯。 |
發表於 2009-1-12 04:25 PM
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