医学研究早就证明，很多疾病与个人的生活习惯密切相关，性健康也不例外。前列腺炎、早泄、性欲减退、勃起功能障碍、精子数减少、精子质量下降、不育等许多“性问题”都是因为不健康的生活习惯所致。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 M" g6 O, D3 ]+ _# c3 q
1.每次持续坐着的时间不超过50分钟，一天之内坐着的时间加起来不超过10小时；& D$ n C8 `$ `8 {! V0 o# Q
2.没有生育，少洗桑拿浴，少泡热水澡，不穿紧身衣裤；
+ I; y! N; @5 r5 a8 D; ^tvb now,tvbnow,bttvb 3.为自己制订一张生活作息时间表；公仔箱論壇0 a9 U1 V/ l3 Q7 n V
4.每周锻炼身体5次，每次30分钟以上；
) U' p0 ]. \. Y5 V; B) ~ 5.每天少抽一支烟；tvb now,tvbnow,bttvb4 l4 L4 H1 }4 A
6.把性事安排在夫妇双方身心状态俱佳的时间；tvb now,tvbnow,bttvb: p; z: C( \5 e
7.一次骑自行车时间不超过30分钟，一天骑车时间累计不超过100分钟；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: s2 Y8 x6 K6 o7 @. O- M" Q
8.注意限制饮酒；
5 O, i! T# O" m公仔箱論壇 9.多喝水，但不要憋尿。
4 H# ?/ j) u2 Z& d0 ^5 r8 d; ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 专家们还特别指出，改善男人性健康的关键，不是服用补品、性保健品，而是要保持科学的、有利于性健康以至全身心健康的生活习惯。 |
發表於 2009-1-12 04:25 PM
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