本帖最後由 soforlee 於 2020-12-9 09:16 AM 編輯 , K) R7 H% O: F! |5 ^" K
3 g& G7 \1 j- D1 p0 t& ktvb now,tvbnow,bttvb % O0 u4 R# ?, q
tvb now,tvbnow,bttvb5 T6 C+ F% i% D& q# o
/ U; R' p! U, OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【樓中亮醫師（「樓中亮中醫體系」院長）】
) o F: W9 R/ y; vtvb now,tvbnow,bttvb泡澡多道工、嫩膚又放鬆明天又是一周的開始，面對堆積如山的文件是不是感到非常疲勞呢？5.39.217.77:88988 z& s- }/ k z% l
加上早晚氣溫偏涼，趁著微涼的氣候，在星期日的晚上泡澡放鬆身心，先讓累積一周的疲勞得到釋放，好好迎接新的一周！
6 h# {$ Q% o8 m C* s, P8 F樓醫師建議一款藥浴湯包，不僅能夠促進代謝、紓壓放鬆還能使肌膚柔嫩、淡化斑點，是不是聽了就很心動阿～- O5 n! ?# K/ R+ @2 m
泡澡小撇步：睡前浸泡10分鐘，休息3分鐘，用冷水沖一下四肢，再泡10分鐘，可視個人體質添加熱水，每周可以泡2-3次～
: f0 C1 z' J! H5.39.217.77:8898也要注意泡澡完畢起身要緩慢喔！以免因為姿勢性低血壓而造成暈眩！tvb now,tvbnow,bttvb( r! }4 y$ S& R% ~: n
水溫盡量維持在38-40°C之間，不宜超過40°C，會影響睡眠的！  |
發表於 2020-12-9 09:14 AM
| 