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; d; M: _+ r; X' y6 O* H菇類向來是素食人士喜愛食物之一，也是港式食物中常見食物。不同的菇類的營養價值差異不大TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 z: b, s; n) H0 t
，都是低熱量、高纖維的食物，其中部分菇類具有不同營養價值，而不同菇類也未必人人適合進食。
8 h# N6 J& v. L. L( j; h5.39.217.77:8898冬菇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 I9 d4 e# n( j& _8 g" {# D9 |
俗稱冬菇的香菇，含豐富維他命D、E，能有助改善高血壓，以及降脂。
5 y. `5 G, s1 q! l6 ztvb now,tvbnow,bttvb白蘑菇
' J+ n4 R1 M' R& D* k: H9 N. e5.39.217.77:8898白蘑菇 能益腸胃、化痰理氣，具抗衰老，改善高血壓和高膽固醇問題。5.39.217.77:88984 m6 B9 H t. c; q: m! f2 s
草菇5.39.217.77:8898! t& x& u) I1 _( r8 {
草菇 能清熱解暑、補益氣血，適合出現暑熱煩渴、體弱，容易頭暈乏力者。
8 |. T1 X* \, t% c5.39.217.77:8898金針菇
* {4 K ~1 n8 \! X9 ]5.39.217.77:8898金針菇有補肝、益腸胃、抗癌作用，而且能改善智力及促進腦部發展，適合患上肝病及脾胃病者。
! K8 p5 _2 z9 {1 i9 T公仔箱論壇菇類並非人人適合食用，因菇類含豐富嘌呤，有機會誘發痛風，所以患痛風症或尿酸過高人士不宜食用。此外，市民進食菇類引致食物中毒個案偶有發生，因此建議：
$ q5 M" p/ A" a9 H$ Y% _-由於難以分辨食用菇和非食用菇，切勿自行採摘野菇進食TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ I! e8 w! Z; T0 b7 \$ V+ Q
-選購預先包裝的菇類時，應查看包裝上的食用期限
, I, b" E5 U( q0 B) y4 s公仔箱論壇-不要購買懷疑混雜了不明品種的菇類TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) _2 i# n& r3 v& D. Q
-如選購的菇類呈不衛生情況 (沾有栽培物料)，或有變壞現象 (出現有色斑點/發出異味/釋出黏糊液等)，便不要購買公仔箱論壇2 F* R' L3 X: q( a& o6 P/ }/ \
-應把菇類徹底清洗及煮熟，才可進食tvb now,tvbnow,bttvb, E! b& f% U# N' S5 @
-如懷疑進食菇類引致中毒，須立即求醫
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發表於 2020-12-9 09:12 AM
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