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體味重自己卻聞不到，這是老人味嗎？重點提示5.39.217.77:88985 _- f) @! S0 t. j% z5 o. d
1. 體味重、體臭的男女，都是濕熱體質的濕熱人。
+ v% W! n" T% X# B0 m2. 濕熱人自己聞不到自己的體味，身旁的人卻會哇哇叫。
2 c- z# `% A _2 L! V7 z9 W+ i3. 排汗、大小便通暢、還有調整飲食，體臭才會消。
: x1 c K' Z5 R* z4 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小夏的男友身高183公分，打起籃球來虎虎生風，帥得讓圍觀女生們看著他就歡聲尖叫。但是打完球的汗臭味，卻讓小夏感到受不了，因為汗味加上體味，實在有夠臭。體味是一件奇妙的事，自己聞不到，別人卻哇哇叫。
8 L" s2 w* B( H. w$ N5.39.217.77:889850 ＋以後要注意，老人味漸漸明顯
; M/ X$ I1 i3 |5 U! x5.39.217.77:8898年輕人有體味，但老人家更有「老人味」，老人味來自於一種成分「2-壬烯醛（2-Nonenal）」。從40 歲開始，我們的皮膚因為開始老化，會分泌較多的2- 壬烯醛，而且與年紀成正比。而且隨著更年期以後荷爾蒙的改變，更會加速這種化學作用，所以50+老人味就會更加明顯。由於人年老後新陳代謝也逐漸變得緩慢，老人味就愈來愈重了。公仔箱論壇6 t. k( @5 O- m6 j- v
體味重通常是因「濕熱體質」公仔箱論壇4 X5 e& Q+ z. ?* ^9 p
中醫稱為「濕熱體質」的人們，身上的味道就是比別人重三分，原因何在？因為「濕」，所以多汗；因為「熱」，所以散發出來。濕熱的人，走到哪裡都會留下體味，房間、廁所、辦公室，連同搭一台電梯的人都可以嗅出來。
8 H# x0 c! C# @- Z3 a) P「濕熱人」不分男女，頭皮容易出油，所以頭髮油耗味重，脖子腋下出汗多，嘴裡也可能會有口氣或口臭，連大小便也比較有味道。喜歡冷飲、喜歡冷氣，但是不愛清淡的食物和湯湯水水熱食。濕熱人也不是沒有意識到，帶給別人的氣味困擾，但是洗澡和噴香水也無法改善，這要怎麼辦才好呢？tvb now,tvbnow,bttvb3 Z- j$ j0 \5 Z- ^8 }) j
醫女跟你說，單單常洗澡和勤洗衣服是不夠的，濕熱體質的人會有體臭，就需要從內調理，從體內去除濕排熱，體味才會減。不管是老人味或是體味，都可以經由適當地排汗、排便、調整飲食，帶來改善的契機。
( T' j. a3 C* w. Z. z# D" m5.39.217.77:8898一、加強排汗
* R! X! S% o6 @- l3 N: ^5.39.217.77:8898皮膚的汗腺是很強大的排泄器官，可以將體內的廢物經由毛孔排除，更能發散異味。但是濕熱人也說了，我明明就每天流汗流不停，還需要加強排汗？消極的自體流汗不夠，更要積極地去進行排汗，像是中藥泡澡、泡腳，定期讓自己身體的汗腺加大力道，毛孔開合而排出惱人的味道。
1 o0 g; y9 a) w- e* T* S公仔箱論壇二、大小便通暢公仔箱論壇. s. f! z4 g6 ]: W* l( z8 S G/ y
濕熱人要注意，儘量讓自己不便祕，也不可以憋尿。喜歡喝冷水的濕熱人，其實很容易便祕，常常要兩三天後才願意一次排出，又多又臭。冷水對腸胃蠕動沒幫助，反而是多喝溫水，可以讓你的大腸和膀胱都開心，對便便、尿尿順暢，都有幫助。5.39.217.77:8898+ ]1 |3 P/ P) a% X2 d- b
三、飲食調整
3 G5 k1 u7 b9 N2 ^6 t% d* fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。徹底能讓你改變體質脫離體臭的，就是調整飲食內容，這一點最重要。5.39.217.77:88980 l; i7 v& R7 A4 e* G* Z
溼熱人常常是自己飲食不當所造成的體質偏差，食量大、口味重、喜炸物、嗜冰冷，或者愛吃人工添加物的零嘴、精緻的甜點汽水等，會讓身體負擔變大，廢物變多，於是身體忙著排廢和出臭汗。所以飲食上自制，慎選乾淨、健康、原始食材的食物，濕熱體質也是會變好的。5.39.217.77:8898# w* ]3 s0 A6 q6 @- n( d! b6 s; t% h5 J
含鎂的食物如無花果、冬瓜、玉米、紅薯、杏仁、海藻、海帶、豆類等，能讓惱人的體味改善。還有綠豆清熱，紅豆、黑豆皆利水消腫，都是隨手可得的消除體味食材。酵素豐富的水果也可以改善體味，像是木瓜、蘋果、鳳梨、檸檬等皆有改善體味的奇效，怕鳳梨刮胃？那麼飲用鳳梨汁也很讚。5.39.217.77:88988 ^$ J* j9 Z |, ?
古代宮廷裡的妃子服用杏仁茶、杏仁露、喝茉莉花茶來香體。醫女也建議了兩個中藥內用方，祝你早日脫離體味的煩惱。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 b( j5 g5 N4 ?
四、使用香水或是花露水; w, I) s" w3 \5 n+ m
平常可以適量噴點香水來改善體味。泡澡或沐浴後，可以使用下面這個天然花露水來潔淨皮膚和頭皮，讓身體清香。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ Q$ S3 K0 e+ y, \0 d6 w
延伸保養：香草花露水
m& _: V+ D3 k6 `6 v% ]% Q% d) p5.39.217.77:8898藿香3g，荊芥穗3g，迷迭香3g，蒼朮3g，薰衣草3g，以上藥材一起用熱水500c.c.浸泡30分鐘以上，再過濾藥草取汁使用，這是身體的化妝水。沐浴後，用花露水潑在全身皮膚和頭皮上，之後直接擦拭乾不需再沖洗。
' h. W: ]! _+ v+ [, L5.39.217.77:8898醫女的食療藥膳香體茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 U7 d- e+ t( b" D( n& ]% u
材料：石斛12g，梔子花6g，茉莉6g，500c.c.熱水5 Y1 y y- J! X7 W2 b8 L
作法：公仔箱論壇. ~& g1 U& k* L' c& V c) p
1.中藥材稍微沖洗，加入500c.c.熱水沖泡。tvb now,tvbnow,bttvb! k. t( c/ e0 O; A
2.溫涼後即可當做茶飲。
# L/ v; [5 a2 y/ G) k3.喝完後還可回沖熱水繼續喝，第二泡的浸泡時間越久，味道越濃。
0 \% i9 S# G, W+ o5 x+ N( y※一天一服即可
/ {/ [2 t K6 D$ c8 m延伸保養：香豆水
, V8 a1 A& P8 Z. t! D" m4 Mtvb now,tvbnow,bttvb【材料】紅豆、綠豆、黑豆各30g，1,000c.c.熱水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. x q; e/ a) \- _
【作法】1.三種豆類均洗淨，加入1,000c.c.熱水煮滾。
2 A) g) }7 s, i& F4 U( KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.豆皮不要煮至破，溫涼後即可飲用。+ ~ f$ N# m: ^" Y, m
醫女的保健穴位有體味困擾的人，記得要促進身體新陳代謝，讓汗腺通暢、毛孔開合正常，異味自然容易散去。可以多運動加強自主排汗，以及按摩以下穴位。
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【取穴】位於手掌心，中指尖點按掌心處即是。
3 l' y) M' ]; e2 m. | Q* n4 t【點按】用拇指重按穴位，或是用拇指食指隔手掌對按。5.39.217.77:8898' P d: }' o- l9 k- S
+ y! Q& w- J9 W公仔箱論壇曲池穴tvb now,tvbnow,bttvb# x2 P# t/ S# w) V$ w
【取穴】肘橫紋外側與肱骨（最接近肘橫紋的骨節）連線中點。
% z. T* G8 U/ G7 m1 C8 k【按揉】手指垂直皮膚按壓，並旋轉打圈按揉。
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& m1 |1 S3 C6 `5 J) X5.39.217.77:8898極泉穴TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" F& @: C% I% ~/ U R* h/ G) I
【取穴】位於腋窩頂點，有脈搏跳動處。* m. V0 J& p6 P; ^: m2 P
【撥筋】用四個手指從腋下撥到乳房處。
% A; V/ F$ A6 w9 Z5.39.217.77:8898膻中穴
9 @ B# w7 v- p8 L3 Q1 Vtvb now,tvbnow,bttvb【取穴】身體前正中線，兩乳頭連線中點。1 L& m6 P! h. h
【按揉】手指垂直皮膚按壓，並旋轉打圈按揉。 |
發表於 2020-12-9 09:10 AM
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