! d: ~; v5 s0 v0 g% A- e" k eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香噴噴~ ~煲仔飯最啱而家天氣，食到尾都係暖冚冚
. Q/ f+ Y( Q, v) K% n) ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898* z" `" C) `( Y
1 |& k* I% q- \% U$ ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 {- p. ~' }4 Q* g5.39.217.77:8898想食就要即刻動手，洗米，略浸一下，就要隔乾水份，瓦煲倒上少許油，用紙擦均煲身，這樣就會有飯焦，把飯1：滾水1一齊放入煲內，先用大火煮一會，略收煮水要轉小火在煮，不然煮濃飯也未熟
" t: y6 p& u4 n, O9 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 j0 o) a3 j p9 e5 E* I+ D5.39.217.77:8898 tvb now,tvbnow,bttvb$ y0 O0 U2 Z5 N
( e1 u( j( c, T( ttvb now,tvbnow,bttvb 4 [' E1 `: a8 R& e, K
; ?3 ^' m" r! u8 u$ qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：tvb now,tvbnow,bttvb, Z' }% }; \: n K1 Y
牛冧肉約200克，馬蹄5粒，果皮1角，蔥白1條
6 U, ]" q) O$ V( e% D( M
5 i/ T6 `0 c3 U# d/ O! D) t1 Q6 y: n( b1 H* G0 d; ^" M8 n. K
醃料：
4 |' `* U$ \6 Z; s! j生抽1.5湯匙，老抽1茶匙，薑汁2茶匙，砂糖半茶匙，生粉2茶匙，水3湯匙、胡椒粉、麻油適量
3 {/ p( Y1 d. c% F& N' B$ f. T8 Ntvb now,tvbnow,bttvb
% T7 s% d3 X& _% i. O5 [+ ]# \# W5.39.217.77:8898
0 g9 n+ l5 e y2 J+ r5 r4 U! g
/ l" x% h Z1 |5 J- J1 @! j9 ]
8 Y" k- M- n# c做法：
y. s# H7 q0 ~5 R+ h5.39.217.77:88981. 果皮浸軟去瓤切絲
" {8 v7 _8 C9 N1 W. {) `; U. ~! L- U: Z4 T6 M
2. 牛冧肉切碎，略刴TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% E# `- k; t+ m7 Q
! x4 `$ e+ N# |$ d% c6 X, X
3. 馬蹄去皮切碎；蔥白切碎TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 Z- }* Q6 m/ o; d9 |7 F
4 f# M4 q: n. b9 ^' i9 F) ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 牛肉碎加入馬蹄碎、醃料、蔥白碎、果皮絲順時鐘方向攪至起膠
3 p1 q( j( c5 u I6 Z) Q7 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇( Z0 d, E9 J8 |2 ]% j
5. 待瓦煲轉蝦眼水後，把牛肉平均鋪在飯上，煮至煲內水蒸氣透出，熄火放置10分鐘即成
3 Z/ |8 }( K O$ q g0 N( Z$ x, \& c4 r! @" Z# U. B
公仔箱論壇$ ^$ F0 W `# l/ M" y3 a
牛肉跟芫茜很夾，可以放上大量芫茜、甜豉油跟飯拌勻很香
: f4 J) Q- j9 B+ O' h+ ?; ?
1 Z/ ^$ M* ?5 K3 A) |& tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 tvb now,tvbnow,bttvb e8 a& h+ c6 p9 d$ z% A6 s% w
2 @; @% d4 p4 U8 \1 o* ?tvb now,tvbnow,bttvb # F# B2 ]$ l* v. P0 L
8 t/ p7 c) y3 X' O) dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 / s, h0 `$ w: B- Q8 `" U
5.39.217.77:88987 |) A/ a/ E1 ?5 V, x% @1 s: I9 K
4 {9 `1 X2 {$ Q8 k4 C
$ a- z& K% U3 e5 R+ k/ D5.39.217.77:8898 |
發表於 2014-12-5 12:10 PM
| 