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0 X9 j' O3 Y5 R+ n/ ^材料
' ?' b* d8 O9 \9 i- F( J魷魚肉.....300公克" t, Z$ R5 J! d& w, G
熟芝麻.....1大匙5.39.217.77:88987 N- K5 D. x1 U2 ^9 l
香菜.....5公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, H1 | L4 g8 z: d0 t
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調味料tvb now,tvbnow,bttvb8 @4 M0 P. q( [: K7 q
A
) U+ o) x; e/ h$ y! G2 y公仔箱論壇太白粉.....1小匙
5 ~; j7 a# M) j% q5.39.217.77:8898鹽.....1/6小匙4 V n+ v5 E. `: Q
白胡椒粉.....1/4小匙5.39.217.77:8898- O+ I- p" j4 h: h( r
蛋白.....1大匙
3 L7 N3 k) x9 y# D2 \$ g5.39.217.77:8898公仔箱論壇8 U" v' H- c- v- O3 `6 R
B
+ X9 y3 }2 g! w! e7 F2 _照燒醬.....100㏄
$ D; `8 q4 [( y公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 B6 g7 | [$ W/ @/ l8 ^) {; e
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作法
6 O3 _- W( l5 c2 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.魷魚肉切條後，放入混合拌勻的調味料A中醃約1分鐘備用。1 H: D! ~! y G* X
2 ^+ ^" h- j% W# h2.將作法1的魷魚均勻沾上太白粉（材料外）備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- o& i; I A2 m' r$ `+ b2 {
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3.熱油鍋，讓油溫燒至約180℃，將作法2的魷魚肉放入鍋中炸至外觀金黃酥脆後撈起。5.39.217.77:8898* c# q+ ]1 M; r6 c" K
! t5 V X2 l; O2 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.另起鍋，放入照燒醬和作法3的魷魚，以中火翻炒至湯汁略收乾，撒上熟芝麻拌勻後盛盤，放上香菜裝飾即可。
; B6 Q+ M4 Q( vtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ i7 ]; X- j' c; }- B r
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發表於 2014-12-5 04:02 AM
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