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[" l! k+ {, ]& \2 X, \% }6 d' u材料5.39.217.77:88984 i/ e* {% x5 @5 t% y F( w
魷魚肉.....300公克tvb now,tvbnow,bttvb- N* ?$ S) W( s& b3 H
熟芝麻.....1大匙6 w, ~6 U$ S0 ?3 O1 R
香菜.....5公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ N. \) Q6 F* o2 q* ^' {
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調味料
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太白粉.....1小匙
" s0 B% w; r4 X鹽.....1/6小匙公仔箱論壇+ B2 @7 n7 v2 c
白胡椒粉.....1/4小匙1 C8 A$ G% f8 f: ]
蛋白.....1大匙公仔箱論壇; ?7 U; \$ b Q; E. t5 s0 x4 v
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照燒醬.....100㏄: _0 F' d# @; V" Z8 S3 K
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7 \. w9 a9 Y" @公仔箱論壇作法
( {% Z! Z" c8 q' Z5.39.217.77:88981.魷魚肉切條後，放入混合拌勻的調味料A中醃約1分鐘備用。tvb now,tvbnow,bttvb5 {# |. ^1 ], S; U% g
! a u- c" ~, a% y# j/ OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將作法1的魷魚均勻沾上太白粉（材料外）備用。
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1 C8 m' R# ?- N/ P, X) K. s; K2 T3.熱油鍋，讓油溫燒至約180℃，將作法2的魷魚肉放入鍋中炸至外觀金黃酥脆後撈起。公仔箱論壇$ n6 A+ b- z4 I4 ~- ], V
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4.另起鍋，放入照燒醬和作法3的魷魚，以中火翻炒至湯汁略收乾，撒上熟芝麻拌勻後盛盤，放上香菜裝飾即可。
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發表於 2014-12-5 04:02 AM
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