红豆西米汤是解便秘的良方

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其实我们常喝的红豆西米汤可是解便秘的良方哦。
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8 B7 F1 V. q: c4 a0 F2 b0 |材料：
$ _1 O0 @6 `- r8 Htvb now,tvbnow,bttvb红豆
+ |9 L; j5 |+ H0 F% j小西谷米（沙谷米）
9 f% _) U) f8 b冰糖tvb now,tvbnow,bttvb, ~6 i% m  d' h: S/ Y& }8 r

- L2 o' K3 R0 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 [5 \5 Q8 D. \! B1 D7 c
做法:tvb now,tvbnow,bttvb* e: O' Y1 Y3 V9 L$ ^8 V( v

5 P: G* b. e8 Q* n3 [: t2 x) x6 d( g  z; b我们可以先把要用的红豆洗净后再浸泡1个小时, 煮至红豆开花（软烂）。
) Q" J( j+ W1 A小西古米洗净用水列泡（让小西古米可以充分吸水）。7 J% Q4 A+ S% K9 Q3 d* n
把泡好的西谷米和适量的冰糖加入煮开的红豆里，煮至透明即可。
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9 \4 N$ W3 X; J8 j7 k( Z! \tvb now,tvbnow,bttvb可预先准备多一些冰冻或冷藏起来，待要吃的时候预热即可。5.39.217.77:8898* \4 O+ ^! V* E

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顶~:lol 妈妈说：顶帖是素质！
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我是个演员，一看见漂亮mm眼就圆…麦考林麦考林卓越当当网当当网

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