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體味重自己卻聞不到，這是老人味嗎？重點提示TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 d* M/ q+ P& q$ s2 n) K. c$ w, @" w" A
1. 體味重、體臭的男女，都是濕熱體質的濕熱人。
! F( ]# g' y8 \" }5.39.217.77:88982. 濕熱人自己聞不到自己的體味，身旁的人卻會哇哇叫。
( J2 U) F9 f/ k1 X; z7 b: B$ H/ j: _公仔箱論壇3. 排汗、大小便通暢、還有調整飲食，體臭才會消。! ^7 ]% }/ Y1 J" X
小夏的男友身高183公分，打起籃球來虎虎生風，帥得讓圍觀女生們看著他就歡聲尖叫。但是打完球的汗臭味，卻讓小夏感到受不了，因為汗味加上體味，實在有夠臭。體味是一件奇妙的事，自己聞不到，別人卻哇哇叫。
3 i3 c2 [+ y2 E7 I5.39.217.77:889850 ＋以後要注意，老人味漸漸明顯
% I1 H2 g. d$ k: z年輕人有體味，但老人家更有「老人味」，老人味來自於一種成分「2-壬烯醛（2-Nonenal）」。從40 歲開始，我們的皮膚因為開始老化，會分泌較多的2- 壬烯醛，而且與年紀成正比。而且隨著更年期以後荷爾蒙的改變，更會加速這種化學作用，所以50+老人味就會更加明顯。由於人年老後新陳代謝也逐漸變得緩慢，老人味就愈來愈重了。
7 T7 ?3 j# K% Y& a公仔箱論壇體味重通常是因「濕熱體質」
0 Y3 S/ V, ?' H2 U中醫稱為「濕熱體質」的人們，身上的味道就是比別人重三分，原因何在？因為「濕」，所以多汗；因為「熱」，所以散發出來。濕熱的人，走到哪裡都會留下體味，房間、廁所、辦公室，連同搭一台電梯的人都可以嗅出來。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. O j1 @, g2 w6 W9 F6 E
「濕熱人」不分男女，頭皮容易出油，所以頭髮油耗味重，脖子腋下出汗多，嘴裡也可能會有口氣或口臭，連大小便也比較有味道。喜歡冷飲、喜歡冷氣，但是不愛清淡的食物和湯湯水水熱食。濕熱人也不是沒有意識到，帶給別人的氣味困擾，但是洗澡和噴香水也無法改善，這要怎麼辦才好呢？/ y1 t- v1 m7 o) d+ w
醫女跟你說，單單常洗澡和勤洗衣服是不夠的，濕熱體質的人會有體臭，就需要從內調理，從體內去除濕排熱，體味才會減。不管是老人味或是體味，都可以經由適當地排汗、排便、調整飲食，帶來改善的契機。6 m' t+ D# I# [# o# \( Q! S M, u ]
一、加強排汗TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) Z" P& d/ ]% d8 e* `6 W, z
皮膚的汗腺是很強大的排泄器官，可以將體內的廢物經由毛孔排除，更能發散異味。但是濕熱人也說了，我明明就每天流汗流不停，還需要加強排汗？消極的自體流汗不夠，更要積極地去進行排汗，像是中藥泡澡、泡腳，定期讓自己身體的汗腺加大力道，毛孔開合而排出惱人的味道。
4 f: D' P) u4 @8 i2 m二、大小便通暢
7 N l6 c9 J/ }0 T3 u( d) ^7 E5.39.217.77:8898濕熱人要注意，儘量讓自己不便祕，也不可以憋尿。喜歡喝冷水的濕熱人，其實很容易便祕，常常要兩三天後才願意一次排出，又多又臭。冷水對腸胃蠕動沒幫助，反而是多喝溫水，可以讓你的大腸和膀胱都開心，對便便、尿尿順暢，都有幫助。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 I6 \3 p7 ?/ ?- w8 F/ U. H" `
三、飲食調整
9 i4 \# n; v+ Y( M8 C: {徹底能讓你改變體質脫離體臭的，就是調整飲食內容，這一點最重要。% F3 M# z/ l1 E& ]6 G5 E, ^
溼熱人常常是自己飲食不當所造成的體質偏差，食量大、口味重、喜炸物、嗜冰冷，或者愛吃人工添加物的零嘴、精緻的甜點汽水等，會讓身體負擔變大，廢物變多，於是身體忙著排廢和出臭汗。所以飲食上自制，慎選乾淨、健康、原始食材的食物，濕熱體質也是會變好的。
5 g1 P- r9 m8 Z& X) B5.39.217.77:8898含鎂的食物如無花果、冬瓜、玉米、紅薯、杏仁、海藻、海帶、豆類等，能讓惱人的體味改善。還有綠豆清熱，紅豆、黑豆皆利水消腫，都是隨手可得的消除體味食材。酵素豐富的水果也可以改善體味，像是木瓜、蘋果、鳳梨、檸檬等皆有改善體味的奇效，怕鳳梨刮胃？那麼飲用鳳梨汁也很讚。; k8 F2 p4 K2 G0 m' J# W: p
古代宮廷裡的妃子服用杏仁茶、杏仁露、喝茉莉花茶來香體。醫女也建議了兩個中藥內用方，祝你早日脫離體味的煩惱。5.39.217.77:88983 y M0 O( v. f1 V4 ]
四、使用香水或是花露水
9 x( P, L* R* f+ ~) w- A平常可以適量噴點香水來改善體味。泡澡或沐浴後，可以使用下面這個天然花露水來潔淨皮膚和頭皮，讓身體清香。; f5 P+ ^# n9 g) p
延伸保養：香草花露水
( H' d5 j4 i0 O' B: r/ V: p藿香3g，荊芥穗3g，迷迭香3g，蒼朮3g，薰衣草3g，以上藥材一起用熱水500c.c.浸泡30分鐘以上，再過濾藥草取汁使用，這是身體的化妝水。沐浴後，用花露水潑在全身皮膚和頭皮上，之後直接擦拭乾不需再沖洗。tvb now,tvbnow,bttvb4 V7 f5 m& m7 _! B* @, |6 u
醫女的食療藥膳香體茶
, P3 O* `2 X3 M1 z9 i9 I材料：石斛12g，梔子花6g，茉莉6g，500c.c.熱水
6 J! e9 B: D7 [% f作法：
9 O" r$ Y& w3 m3 R公仔箱論壇1.中藥材稍微沖洗，加入500c.c.熱水沖泡。
?) C: [; L* ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.溫涼後即可當做茶飲。 j9 P) Q: t" _ ?& y5 c) u7 g
3.喝完後還可回沖熱水繼續喝，第二泡的浸泡時間越久，味道越濃。
6 U Q# I0 |, f' ?% h% C※一天一服即可
. H- e7 G" L% z" y延伸保養：香豆水
+ e0 e; Z7 e% q8 T* ^tvb now,tvbnow,bttvb【材料】紅豆、綠豆、黑豆各30g，1,000c.c.熱水6 k; O2 m% d) Z! I" x) E
【作法】1.三種豆類均洗淨，加入1,000c.c.熱水煮滾。公仔箱論壇+ s6 K5 w& |: q, r
2.豆皮不要煮至破，溫涼後即可飲用。. E$ ]6 Q# T8 B4 G4 t% V6 m" D
醫女的保健穴位有體味困擾的人，記得要促進身體新陳代謝，讓汗腺通暢、毛孔開合正常，異味自然容易散去。可以多運動加強自主排汗，以及按摩以下穴位。
) w4 p, X0 p; S( I7 Y! U q& _公仔箱論壇勞宮穴
P1 L2 H+ J. x, d0 i, b, L9 ?公仔箱論壇【取穴】位於手掌心，中指尖點按掌心處即是。
" X |# f- Q* F* x9 \$ B【點按】用拇指重按穴位，或是用拇指食指隔手掌對按。公仔箱論壇% ^3 ^4 b8 l& v0 a1 O0 ^
5 v' ~/ i' W5 M8 Y: Z: g; Ptvb now,tvbnow,bttvb曲池穴
# L A( b$ o6 t% l0 |* z M5.39.217.77:8898【取穴】肘橫紋外側與肱骨（最接近肘橫紋的骨節）連線中點。5.39.217.77:8898+ s& c* J' r% S0 R
【按揉】手指垂直皮膚按壓，並旋轉打圈按揉。
6 G! | D! ? k" F0 Q1 Y! S& d公仔箱論壇
Z t. r+ S2 w公仔箱論壇極泉穴
% F, p" D( B3 h# _: }' X# g' ~4 { S5 ?tvb now,tvbnow,bttvb【取穴】位於腋窩頂點，有脈搏跳動處。
: I7 M/ x; n9 t1 \/ H% f& S- M4 Wtvb now,tvbnow,bttvb【撥筋】用四個手指從腋下撥到乳房處。: r* s' K2 C! H; w
膻中穴
d* g7 K6 E2 B J$ Z公仔箱論壇【取穴】身體前正中線，兩乳頭連線中點。tvb now,tvbnow,bttvb# d5 v9 O" N& e0 r8 ?
【按揉】手指垂直皮膚按壓，並旋轉打圈按揉。 |
發表於 2020-12-9 09:10 AM
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