材料:& l9 k! W0 E1 J8 X
黨參9g、蜂蜜30g、薑片3塊、米100g: i% a% P2 q: g9 f9 _/ _/ b2 O
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$ `" u) F Z$ w# [6 W4 ]做法:
1 ]/ _; o8 y6 T& I) O7 V1 h" }6 B1.黨參切片,置清水中浸泡一夜。
- o- {0 u; p, U+ R. O2.把米洗淨,連同黨參和浸泡出的參水放入沙鍋中,以文火煲30分鐘成粥。
1 H/ @1 V/ r7 I3 y, ftvb now,tvbnow,bttvb3.粥將熟時放入蜂蜜、薑片、再煮片刻即成。公仔箱論壇& K3 N, n q7 e3 k+ r2 S8 p
tvb now,tvbnow,bttvb& b7 @3 z; n7 \) x0 K/ e& @
. j& m* @+ ^8 @) @tvb now,tvbnow,bttvb功效:調中補氣,潤腸通便,潤膚美白。 |