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' q$ v5 S% L( c& o材料/ K6 K( M1 a+ `/ _7 y& `1 d% c3 T, R% p
小黃瓜.....1條tvb now,tvbnow,bttvb& z) j: ^! g) q- k# C" G% a/ z
雞胸肉.....1片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 A8 m9 c. {/ t8 c) \
洋蔥.....1/2顆
( I% l. M$ v7 v, K6 }/ d6 n/ D辣椒.....1/2條% R | ~0 M' I0 V6 W' ?. F- g
青蔥.....1支TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 n$ K9 z# A' p) i( j) {) x' [" J1 I
豆干.....2片
6 p7 h9 M0 w, l5.39.217.77:8898花生.....30公克5.39.217.77:8898) @9 _: V; d4 p( H9 G
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# d4 l! n( v/ ^2 d2 W+ c
調味料
! ~2 q; ~) @/ ?4 i2 R! P公仔箱論壇乾辣椒.....2條
: \0 A4 M, y& }7 ?- a5 }1 r6 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香油.....1大匙
4 B. X* _$ [* P' v# h9 ^鹽.....1小匙
, q: p) Z# k- v) \6 w公仔箱論壇白胡椒.....1小匙
) n' D5 ^& L9 i& W0 ?* V" H( S/ l" G公仔箱論壇花生.....15公克公仔箱論壇4 z4 ^ O8 K" o; E" C8 M
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, ?; G$ L( y6 m9 f& ^, u4 J5.39.217.77:8898作法 L5 D+ B$ y% |; B9 z# B7 r8 m+ ^
1.雞胸肉切小丁備用。 U& C3 s; E8 |; D5 U& B V
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2.豆干、小黃瓜和洋蔥洗淨，切小丁；辣椒和青蔥洗淨，切碎末狀備用。公仔箱論壇& S" s5 I3 u; K% Q; V
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3.將花生用菜刀切碎；乾辣椒切小段。
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4.起一個炒鍋，將作法1的雞肉丁先炒香，加入乾辣椒爆香，再加入作法2和作法3的所有材料翻炒。& P$ W) } y& t8 f6 r
& ]* ]$ {2 x6 P5.39.217.77:88985.最後再加入所有調味料翻炒均勻即可。/ a. z" P3 }% i7 _; F7 V/ m W4 u
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發表於 2014-12-4 04:05 AM
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