 | | 走地鸡：1只 |
 | | 蜜枣：3粒 |
 | | 海底椰（干）：30克 |
 | | 姜：3片 |
 | | 水：8碗 |
 | | 百合（干）：20克 |
& e% R; [7 S$ ^- E2 } 海底椰是省港地区很受欢迎的煲汤材料，民间认为它有润肺止咳、滋阴除燥等作用。海底椰常配百合、花旗参、虫草花、竹丝鸡、鳄鱼肉等同样滋润益气的食材一起煲汤，不寒不燥，适合一家大小饮用。tvb now,tvbnow,bttvb6 g: @8 ] V3 X
（3～4人份）
/ {4 [3 p4 E, W4 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 做法：tvb now,tvbnow,bttvb" ` a n% B$ i2 u" W( n
1. 海底椰和百合洗净，用清水浸泡1小时；
7 ?% n# \6 N) e- x3 \ 2. 洗净宰好的光鸡，剥去油块，斩件，汆水捞起；
3 R' `5 T2 O8 m0 ?tvb now,tvbnow,bttvb 3. 蜜枣稍冲净；
! p0 S1 j& ~+ t, f) N# W. J公仔箱論壇 4. 煮沸清水，放入所有材料，大火煮20分钟，转小火煲一个半小时，下盐调味即可食用。9 E5 j6 u$ e2 q3 v
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功效：5.39.217.77:8898+ Q3 n# ~" V% h0 y. I; B
滋阴清润，清心安神，润肤养颜。8 d2 L; h7 g* V/ b
靓汤心水
5 _- O3 }" Y; L# xtvb now,tvbnow,bttvb 海底椰和百合用清水泡1小时，确保洗去药材上的硫磺成分。 |
發表於 2009-3-25 10:35 AM
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