[美食介紹] 海底椰百合煲鸡 ， 描述： 滋阴清润，清心安神，润肤养颜

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走地鸡：1只

蜜枣：3粒

海底椰（干）：30克

姜：3片

水：8碗

百合（干）：20克

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　　海底椰是省港地区很受欢迎的煲汤材料，民间认为它有润肺止咳、滋阴除燥等作用。海底椰常配百合、花旗参、虫草花、竹丝鸡、鳄鱼肉等同样滋润益气的食材一起煲汤，不寒不燥，适合一家大小饮用。公仔箱論壇# e8 o: o, w' j/ N+ Z- j
　　（3～4人份）　　
) x' j6 s5 _2 d: d( \　　做法：
% {/ e, l7 K; I' [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　1. 海底椰和百合洗净，用清水浸泡1小时；
8 o; `& s; L0 A3 B+ m5.39.217.77:8898　　2. 洗净宰好的光鸡，剥去油块，斩件，汆水捞起；
5 p  ?  [1 C: B( }9 N6 `. Ytvb now,tvbnow,bttvb　　3. 蜜枣稍冲净；
* n* V8 f2 t8 T- G- T% ~- m+ {7 V5 Itvb now,tvbnow,bttvb　　4. 煮沸清水，放入所有材料，大火煮20分钟，转小火煲一个半小时，下盐调味即可食用。
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　　功效：
* ]1 x/ \# ]/ s- w1 Ztvb now,tvbnow,bttvb　　滋阴清润，清心安神，润肤养颜。
. y' Q3 |) H9 `5.39.217.77:8898　靓汤心水
6 W3 \; y7 M8 utvb now,tvbnow,bttvb　　海底椰和百合用清水泡1小时，确保洗去药材上的硫磺成分。

zilenazrael

哇，正啊！美味又健康！我喜欢！