 材料：5.39.217.77:8898- F, d7 J& e/ w& S
1大匙油， 50g咸鱼, 切粒
& U, Q8 c/ @3 ?4 o& q4 M9 J" ^4条辣椒干，切成2cm长
9 j3 R) w2 ] h/ o1 @9 J) V5 [6 s; utvb now,tvbnow,bttvb12片姜，半粒大洋葱，切角
) @- v; M3 n1 A7 Z9 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。300g花肉， 切薄片，1大匙油
; \+ W' F' k& B7 h2棵葱，切成3cm长" D$ }' I' w5 Y% {& r
调味料：tvb now,tvbnow,bttvb6 i |, @7 _+ A
半大匙生抽， 1小匙糖tvb now,tvbnow,bttvb5 y' [; U+ w i& I
1小匙黑酱油， 1小匙蚝油
5 S+ B6 [- D( a1 S5 Y* N1大匙绍兴酒，80ml 水1 O* i2 E6 W0 O( p
- H" J- q6 f2 n7 u# q
; B+ |3 X' v' ? TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：
$ V5 b3 L7 E* E7 j9 x1. 烧热1大匙油，用小火抄香咸鱼，片姜,大洋葱和辣椒干。公仔箱論壇+ S! Z( c% h3 j( b6 o* }; ^
2. 加入花肉拌抄，加入调味料焖3分钟至肉软。3 q* j4 g, M6 B2 d
3. 烧热砂煲，加入1小匙油和葱段，然后将焖好的花肉倒入并加入1大匙绍兴酒盖上，再煮1分钟，便可享用。 |
發表於 2008-9-21 06:04 PM
| 
咸鱼花腩煲，謝謝樓主分享
