[中式食譜] 甜椒烤魚片

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: S7 k0 w& S5 D/ i/ j【材　 料】1 f) _4 _; g  n7 Q- ]

' R% Y0 \+ Q8 V1 H: v( {公仔箱論壇鯛魚肉 200公克
; {/ w; C$ I( H* ~0 n8 B5.39.217.77:8898. O. {; F8 s/ Z# Q( T/ Y
紅甜椒 30公克tvb now,tvbnow,bttvb& K. ~3 B" E" f# {! A

1 I) b/ v  _6 z+ G; F+ {tvb now,tvbnow,bttvb青椒 30公克
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; G# W. R8 l' d  L5 R5.39.217.77:8898洋蔥 20公克
8 R  w4 l; J/ }) j7 z* z/ |3 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) Z9 q/ h* V/ b  Q$ q# ^) }% D
蒜仁 15公克公仔箱論壇: D$ Q% h9 l) p6 t! }

0 l  Y% _& k& c【調 味 料】5.39.217.77:88988 i" J) C5 g. R4 T& r; O: f

  n" x+ q, z4 B. t1 ~" n7 R4 Rtvb now,tvbnow,bttvb鹽 1/6茶匙tvb now,tvbnow,bttvb  g+ K2 I  C7 u( \" i

7 T6 M8 f( A8 p+ z5 T  ?雞精粉 1/6茶匙tvb now,tvbnow,bttvb& j' o. w  ^. J6 _2 G5 k  e; _% A# {
公仔箱論壇" ]6 c9 r1 }! }  M  @
細砂糖 1/8茶匙
8 j) ^5 x: X( X9 L1 b5.39.217.77:8898公仔箱論壇! v" p% f5 K+ q( p; z' j' C6 ~5 ?+ {# Y
黑胡椒粉 1/4茶匙$ |- `; }5 W* j! R, x' v6 W" D
公仔箱論壇/ h, |* ]6 d/ y: g" ]4 u& r# Q
米酒 1茶匙
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【做　 法】公仔箱論壇8 b1 f; y7 |' t. k) J& r1 d& F+ p& z3 R

+ W6 Y; N% I$ z3 k; x6 m1.將鯛魚肉切成厚約1公分的魚片，青椒、紅甜椒及洋蔥切小塊，蒜仁切片，備用。
* p* z% V3 j2 {- K5 Qtvb now,tvbnow,bttvb2.將所有調味料與作法1的材料一起拌勻後，排放至燒烤盤上，放入微波爐中。, ~$ E, R, A7 I9 W
3.微波爐調整﹝自動烹調食譜14﹞按鍵至﹝烤肉串﹞功能，重量設定為300公克後，按下＜開始＞即可。