材料： 橫切成圈鮮魷250克% t# u4 f/ C6 v, K; Z# |
切絲洋蔥半個公仔箱論壇% ^4 l) N$ E w0 _. z& o9 _+ ?
切絲甜青椒半個
) D+ C0 ^) Y1 i2 c1 C) v& m% STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。上粉用麵粉半杯公仔箱論壇6 ?$ u. ~' I0 ^5 ^# x* V
芡汁：
0 f0 R; a- e5 d( M: RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。甜酸醬3/4杯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ G' `; H! V8 |# s
切塊菠蘿2片
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2 t0 j0 I1 }- d2 X: A: z' C/ \% jtvb now,tvbnow,bttvb製法： 1.將魷魚圈用調味料醃30分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb5 e# r" A& y/ y. ]1 @2 ?
2.魷魚圈沾上麵粉，放入熱油中炸至金黃色熟透，瀝乾後上碟。5.39.217.77:8898+ |7 v* C. ]& M6 z C
3.用1湯匙油爆香洋蔥及青椒，加入芡汁煮沸，淋上魷魚圈面，趁熱享用。 9 k* K3 V8 r$ R6 N' o1 j S1 x
5 G( a7 E6 H. F. s9 m調味： 蠔油2湯匙
% l5 L( }1 l4 w/ x5 y3 s( B1 R+ T粟粉1茶匙7 a7 o+ c" z1 e
雞蛋汁1湯匙 |
發表於 2007-11-3 10:46 AM
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發表於 2007-11-3 06:19 PM
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