材料： 橫切成圈鮮魷250克
. _9 o9 \; z _# G" W* m! htvb now,tvbnow,bttvb切絲洋蔥半個
. r$ U. N0 o( o8 u+ a' K, CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。切絲甜青椒半個( ~5 h" c C4 ~' ]7 q6 m8 @! p1 J
上粉用麵粉半杯tvb now,tvbnow,bttvb+ |4 Z1 `+ w) ?( `
芡汁：
& P8 O0 S9 H' e% q甜酸醬3/4杯tvb now,tvbnow,bttvb0 y" e- F" R, K$ f; m
切塊菠蘿2片
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$ V0 n( J c/ ^4 S1 r製法： 1.將魷魚圈用調味料醃30分鐘。
% y1 o ~: r' o$ ?2.魷魚圈沾上麵粉，放入熱油中炸至金黃色熟透，瀝乾後上碟。tvb now,tvbnow,bttvb; g& l- B5 v. Q1 U
3.用1湯匙油爆香洋蔥及青椒，加入芡汁煮沸，淋上魷魚圈面，趁熱享用。 tvb now,tvbnow,bttvb3 t, J- {" ?1 `# w' c0 m( H: e
公仔箱論壇* F* |6 g3 {$ {
調味： 蠔油2湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( l% M6 a& V) l; |5 _& z& J+ h: t
粟粉1茶匙8 A- D) p' G. ~
雞蛋汁1湯匙 |
發表於 2007-11-3 10:46 AM
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發表於 2007-11-3 06:19 PM
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