啤 酒 蝦
- ?/ k, r* b; m' ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料 :
" f9 [: O/ A2 t1 v/ D3 f0 R' P公仔箱論壇1 斤海蝦
- ?& r3 J/ I) b公仔箱論壇2 罐啤酒
/ G/ ^! u9 d7 A$ ?做法 :
- [8 C6 V$ M1 S9 T$ \) u' i1 Z8 Y5.39.217.77:8898(1) 將蝦用啤酒浸約十分鐘。9 {2 F0 ^' ]( m: Q. N: u
(2) 把啤酒倒去,然後用鹽將蝦醃約五分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb6 d0 M" A2 z. |. r% w& G+ V
(3) 將蝦爆香至半熟,然後加入啤酒將蝦煮至全熟便可上碟。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) j7 k; n2 a& y6 W7 P+ C
1 c5 }9 _ M Q) Q9 g公仔箱論壇
7 b" V b0 w/ `醬 燒 蝦公仔箱論壇) o' P$ K/ k0 P5 q: |. ?! f
材料 :
! [, T) @, u3 S. ~# V$ P5.39.217.77:88981/2 斤中蝦
7 r* n0 M# l. m# ?2 粒蒜頭
9 l' H2 P& U/ k0 m1 小片陳皮TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 M0 J" U: D+ J6 d. j# j
紹酒及粟粉各適量
# B& R4 B( g' S% s( p# `. H5 X& e紅椒及橙皮各少許公仔箱論壇* O/ Q. c+ F2 G0 s8 Q
汁料 : 5.39.217.77:8898- M. S" t! |" a% E( \* o- O7 ^
2 湯匙水公仔箱論壇6 `) c; U. D( B9 F! ]0 {" c+ v% c8 }
& `: D; w1 Q8 d K" X. k, a8 v
1 茶匙糖5.39.217.77:88986 ] w- ?' n' S" ^
1/2 湯匙蠔油5.39.217.77:8898$ ^1 P1 K& m" N% ?
1/2 湯匙生抽
# t+ d* K' D" E3 Z0 T# A" gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 茶匙鎮江醋tvb now,tvbnow,bttvb, Z! x1 `3 `; k5 t# H* K' P; o, @
麻油少許% {! @0 J4 ]$ R$ d; u" P" t: g* C
做法 : 7 \, ~! }; T, F3 O# X2 r4 Q! t: `
(1) 中蝦洗淨瀝乾水,去鬚,腸及腳,在背後剪開,用少許粟粉拌勻。
4 B$ G3 K4 ^$ t, r/ ^(2) 蒜頭去衣切片;陳皮浸軟,去瓤切幼粒;紅椒洗淨切粒;橙皮切幼粒;將所有汁料拌勻。
( ~% s$ \! g6 k4 ?, S) N( k. z7 L(3) 蝦泡油,瀝乾留用。* s( t9 M& j) j
(4) 炒香蒜片,陳皮,紅椒及橙皮,加入蝦兜勻,灒酒,加入汁料與蝦炒勻,加蓋略焗後上碟。
. d) R* N: S+ x" R! I+ mtvb now,tvbnow,bttvb心得 :
, A% L5 y. C1 ~. }公仔箱論壇(1) 蝦毋須太大,大反而難入味,連殼煮蝦會收縮得少,而且內有殼包住會更鮮味,但蝦有殼則要加蓋略煮才會熟透。
, n- @) n; |; `* p% ^. r6 q5.39.217.77:8898(2) 生果皮下的瓤有苦味,因此橙及陳皮只要皮的部份,炒果皮時要慢火,要煮約半分鐘才會出味,而炒焦則會苦。
0 {0 X5 `8 b' C) F/ P9 Otvb now,tvbnow,bttvb
3 R$ j0 _0 z4 xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 F, m: r& }: }7 w7 M( }( e
鳳 尾 蝦
+ Q2 \& H. I9 n材料 : , x7 u h9 ]1 v: ?4 r
8 隻中蝦公仔箱論壇. q8 l2 ~+ ]# f
炸粉適量tvb now,tvbnow,bttvb% }" u1 {% d! P, Y r
調味料 : TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: i: }$ M& h3 Y& q# ]' F% K4 ]
鹽,糖,紹酒,味粉各少許
' l2 S( t% C* j/ U2 |4 P Ztvb now,tvbnow,bttvb蘸汁 : # b* D7 c4 V% I; V7 f- @. Y
潮式甜豉汁(潮洲南貨鋪有售)公仔箱論壇4 l o6 O: w4 v9 e
做法 :
8 `% d/ Y7 ], r: j公仔箱論壇(1) 炸粉加入水調校成糊狀炸漿。
4 `( c: j& |) U9 L5.39.217.77:8898(2) 中蝦洗淨,去腸及頭,留下蝦尾,然後開邊,並用刀背剌蝦背數下。
5 w) f- k9 i* i3 {# L2 G! L! Dtvb now,tvbnow,bttvb(3) 將蝦肉放入調味料醃半小時。5.39.217.77:8898. E" A! q% N6 p; y/ ^
(4) 蝦肉蘸炸漿後,放入油鑊炸至全熟,即成。5.39.217.77:8898; @! L% b2 V* p. ?0 U! U+ h" J5 _9 l
(5) 上碟連蘸汁一併上。公仔箱論壇* h' r+ z' s9 B1 {$ Q& P
5 ]1 O) r5 \2 j7 xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' x3 a$ [+ D3 l; y4 c( j6 PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。霸 王 蝦TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ?; I6 e5 p& e' @6 W4 h# m
材料 :tvb now,tvbnow,bttvb& H' B. E, B+ W3 z% z; S6 c1 k
10-12 隻中蝦5.39.217.77:88988 `. x1 C- \- z' H
2 段荵白5.39.217.77:8898$ h) ?' d; e( k' f5 H0 j9 a4 R
1/3 茶匙糖公仔箱論壇4 P9 x0 g5 Q) W( H+ U% b
1 個咸蛋黃
# {& y+ m; B' k$ o5 _2 湯匙上湯5.39.217.77:8898' j* e2 K' B* ~) T# A
牛油及蒜茸各少許
& X! g) d- ]- E0 N( | S4 F' I' ]' F做法 :
D* d( j1 J4 L& U公仔箱論壇(1) 中蝦剪腳,在肚位置直劃一刀。
2 z' y4 y6 z/ U8 xtvb now,tvbnow,bttvb(2) 咸蛋黃蒸熟後擂爛,加上湯,糖攪勻成蛋黃汁備用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 d$ V; v4 ~4 H* i: y$ G) c
(3) 蝦先略炸或半煎至轉紅色,撈起瀝油待用。公仔箱論壇5 `' D9 G. k, [$ J& z; E# b1 q9 m
(4) 下牛油爆香蒜茸及荵白,加入蝦略炒,再加咸蛋黃汁,炒至乾身便可。
( \# d1 i& q( y0 e* r( _5 g- v公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% m( p# L6 x+ I' S2 Q: S
tvb now,tvbnow,bttvb V9 O" O/ z* a4 W; F1 n. r
檸 檬 焗 蝦
5 C( n( U; M9 [3 g# B# Y5.39.217.77:8898材料 :
9 k# J1 E. n# H2 _5.39.217.77:889812 隻中蝦
1 H) J! J r# B: B X3 Ftvb now,tvbnow,bttvb3 片薑
; h8 W3 ?2 p9 btvb now,tvbnow,bttvb1 湯匙酒
* t4 o# R' m9 v, u* H$ I1/2 茶匙鹽tvb now,tvbnow,bttvb3 ~! ]# P% m- f9 M1 H1 x$ `
2 湯匙檸檬汁- x- h" u5 S( c) l$ \% D
做法 : TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 S4 J% b1 }, l4 O& i% _
(1) 中蝦洗淨剪掉鬚腳,在背部輕一刀,挑去腸臟,再抹乾水份。公仔箱論壇5 j4 Y8 o+ @- r8 O3 M7 N. k8 t y
(2) 將蝦平址地放在鍚紙上,再加入鹽、酒、檸檬汁及薑片,然後用鍚紙封密。
" [. R' s e m: C% w1 H(3) 焗爐調至攝氏 150 度預熱十分鐘,將包著蝦的紙包放在烤架上,再將火調至攝氏 175 度焗 15-20 分鐘即可。
( M" D" J, N1 G* z$ S% ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。備註 :
4 q# g) n3 ?0 j: E. F2 j4 TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(1) 若沒有焗爐,可用有燒烤功能的微波爐。公仔箱論壇, O( B4 l+ f7 ^! b3 h
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9 w) [; P' f3 [4 V& G8 j茶 香 蝦 碌
$ Z0 M' B0 B) @! M$ ^公仔箱論壇材料 : 1 c3 `' Y: y. I
600 克急凍蝦碌
, n" W( W7 m' r5 g' L" s* \' g' eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。200 克龍井茶葉$ G& h. K; x" [ C; N
80 克西芹片
3 A7 f$ b) b/ U, ~" I g6 Utvb now,tvbnow,bttvb80 克甘筍片公仔箱論壇" e. G# w7 N/ |# Y: ^1 K" n6 d
調味料 : 5 a: V: `8 `( }: S* M& _ w
1/2 茶匙鹽
7 G2 p: U& g1 Q: K$ F# Dtvb now,tvbnow,bttvb1/2 茶匙糖
; X: { F1 }/ Z/ @0 @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3/2 茶匙雞粉TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% b2 e) K6 a9 ~. Q+ c
胡椒粉少許
, T3 P, z7 A, ?! r8 H+ mtvb now,tvbnow,bttvb獻汁 : a( e2 E' K' |
1/4 杯茶
3 B: K9 y9 P4 D/ M1 茶匙生粉
" ?! n8 Q8 d7 w3 L5.39.217.77:8898做法 :
) ]5 ~" W2 b( [0 a) h5.39.217.77:8898(1) 大蝦碌洗淨,吸乾水份並放入雞粉醃片刻,連殼上粉待用。
& n1 u4 g" ^9 ^8 t; _; ]# @(2) 茶葉用 1/4 杯滾水泡一會,取出茶葉照乾, 茶汁留用。
. x! _. Y( D# x' j3 h(3) 西芹片及甘筍片用滾水拖熟備用。5.39.217.77:8898' i: h' l: x: c9 F
(4) 蝦碌放入滾油泡七至八成熟,隔走油份待用。+ d' I7 y l4 U9 B4 n
(5) 用少許油炒香茶葉,放入蝦碌,西芹片,甘筍片等,下調味料及獻汁兜勻即成。
! H* n9 O' U; D8 {2 Z" ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 C7 L: {# ] j; c- q0 w8 P
; H. @! E+ t9 _1 e
滑 蛋 蝦 仁
0 F2 d: @ L3 e$ J; itvb now,tvbnow,bttvb材料 : tvb now,tvbnow,bttvb# @* e& G, n! M0 q0 I! O2 h
6 兩蝦仁(240 克)
9 K' P; t" d. i% j# f8 I7 l5 隻雞蛋
5 X D7 o1 T3 v9 }7 i" etvb now,tvbnow,bttvb荵花少許
, _& Y2 s4 M' l, |調味料 : TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 J* D/ o9 r! @: [5 O) U
2 茶匙水公仔箱論壇( F' z/ Y- ?! o$ e# X9 b/ E
1 茶匙鹽
0 U7 a' K; ]1 L8 k4 etvb now,tvbnow,bttvb做法 :
4 q/ U# c6 L+ y5 q7 S, z+ Q5.39.217.77:8898(1) 蝦仁挑腸,用少許鹽抓洗,抹乾水份,加少許蛋白及生粉略醃。
8 r% C; N/ R# \% Ctvb now,tvbnow,bttvb(2) 燒熱鑊加入油,油熱,用大火急炒蝦仁至變色,盛起,待涼後加入蛋汁中並加入調味料拌勻。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 s! L! c9 q( b1 C/ v4 J0 p; z
(3) 再起油鑊(油要多),將蝦仁蛋汁倒入,快速拌炒至蛋汁快凝固時,撒入荵花兜勻即可上碟。
3 w+ C3 z8 e" c6 J4 M' ~% @5.39.217.77:8898心得 : tvb now,tvbnow,bttvb2 a- o) r; ~- A+ {3 b
(1) 同樣方法可炒雞肉或牛肉。
1 k, G# e* m4 k5 |公仔箱論壇(2) 想牛肉嫩滑,可加醋或檸檬汁,甚至榨些菠菜汁或木瓜汁來醃,一般加油及生粉已可以,但最簡單直接方法就是鬆肉粉了,醃牛肉則不用加鹽,因為加鹽會令肉質收縮而變韌。
4 j% \9 j$ s9 J- N/ E5.39.217.77:8898公仔箱論壇: ^# {, Z ]2 [4 h7 _; n
tvb now,tvbnow,bttvb: j: w: s0 ^2 r+ m$ p
宮 保 蝦 仁公仔箱論壇7 u; A; T# g) i3 r+ X
材料 :公仔箱論壇3 `. |7 E0 i, r U" f/ {
10 兩蝦仁
! F8 O5 Y6 `, V( V; r7 D3 粒蒜肉3 [* X) t% {7 Z2 y! D5 E9 {
4-5 片薑: L0 x& N. V0 B% O. W
調味料: ! n8 @! |) a3 T/ a4 O3 m0 [
2 茶匙糖
; o$ x' [3 _( e# c( X p公仔箱論壇1 湯匙醋0 M5 e1 h& |* @9 Y" m3 K
2 茶匙紹興酒
8 \; e1 v4 B. ], @# a# W$ n5.39.217.77:88981 茶匙紅椒粉
. C# C) r: l& w. B& U$ L/ ]& C公仔箱論壇炸漿料: / T! O( s; a+ d5 Z
1/2 隻雞蛋6 L, a1 \0 \! D1 p8 V
1 茶匙油; D- i4 J2 ^+ `
3 茶匙生粉
3 Q5 }1 j7 D- T" t2 l4 r. r+ g4 R$ \水適量TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- q& S. i L% O/ b4 M3 x
做法 :
; b3 `& W% Y# ?% u, }(1) 剝掉蝦殼,挑去蝦腸,洗淨後,切開兩邊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: @* d4 g6 d! F v% f
(2) 將炸漿料開至稀糊狀(以順時針方向攪)。5.39.217.77:8898( |, m2 t# L5 N s- M3 W
(3) 把蝦放在一個深碗肉,加上一些生粉,拌勻後,再加上炸漿撈勻。
! @9 N m) q( P' DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(4) 澆熱鑊,下油(約 1/3 鑊油),待油燒滾,放下蝦隻,保持中火,將蝦隻炸熟。
$ `; B, x* r/ z" L8 P' Z公仔箱論壇(5) 倒剩少許油,將爐火轉猛,放下薑片及蒜片爆 香,加上調味汁,煮滾後,隨即放下蝦仁,快手兜勻,即可上碟。
) Y5 z% N j7 G9 r) |2 u公仔箱論壇心得 :
' g, T& u+ s7 _; W& u% ~2 C, K(1) 買海中蝦夠大件,肉質及夠結實。公仔箱論壇6 B8 @- I# C: D0 w W
(2) 用紹興酒固然夠方便,但想更美味,可以酒糟代替,同紅椒粉一樣,可在南貨店買到。5.39.217.77:88984 J- Y5 i) K9 y s) }
(3) 想炸出來的食物不肥膩及硬淨的話,可先燒滾油,將整隻鑊移離火爐,放下蝦隻,待熱油浸到蝦幾乎熟的時候(約三分鐘),將爐火較猛,放上油鑊,略炸一會,即可撈起,效果不錯。
% Z5 o5 f+ n' q6 B: p' ^
) P# C3 y8 J0 d$ W, R
; `2 l9 G" g3 B- o. ?0 X0 U0 xtvb now,tvbnow,bttvb豉 椒 蝦 碌
7 w* R* E4 O! k8 c5 N# m公仔箱論壇材料 :
3 V8 u) w7 d$ E! e9 ?12 兩中蝦tvb now,tvbnow,bttvb. G5 d& N, E8 r! Q1 r: ^ Y
1 隻紅椒(切絲)
, j) d9 @& v% K& V& G e公仔箱論壇2 條荵(切碎)tvb now,tvbnow,bttvb$ x. ]7 n% e# `9 D6 N& c& e3 j
1/2 湯匙蒜茸
& L/ ~' f+ V; W3 Wtvb now,tvbnow,bttvb1 湯匙豆豉
, ?' ?/ D+ ^7 W+ V5.39.217.77:88983 湯匙醬瓜絲
" I/ B2 h0 |5 v0 m% a5.39.217.77:88981 茶匙薑絲幼粒
) x0 n8 p; S7 P( m醃料 :
5 P: D* [: P/ R& W* y g5.39.217.77:88981 湯匙油TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 D* D8 q% g/ W
1/2 茶匙生粉
' U: \ @8 U) b" s7 mtvb now,tvbnow,bttvb胡椒粉少許公仔箱論壇$ O9 ^+ u% \5 J" t( v: a
獻汁 : $ [: q+ R2 V! c* ?8 K) a; W
4 湯匙水
) l" R) I+ b3 ?1/4 茶匙鹽
2 L4 \: T C, Ptvb now,tvbnow,bttvb1/4 茶匙糖
: X3 C6 U: F0 L) A" q5 h0 d" Ztvb now,tvbnow,bttvb1/2 茶匙生粉5.39.217.77:8898" u& `5 I( z/ Z' m! f2 U" G5 V
麻油少許tvb now,tvbnow,bttvb: ^/ x% Y5 y, E& t8 H: ]
做法 :
* {# |$ i! |& M' ytvb now,tvbnow,bttvb(1) 豆豉,蒜茸,薑粒加水一湯匙拌勻。& a _1 k( j/ z2 T
(2) 中蝦洗淨去鬚及腳,抹乾水份,加醃料醃十分鐘泡油。
9 X) {$ t1 }( o公仔箱論壇(3) 下油二湯匙,爆香薑,豆豉,蒜茸,下中蝦炒勻,灒酒少許,下紅椒絲,醬瓜絲炒勻埋獻,加入荵粒兜勻上碟。9 d/ m( ~+ {- z3 t* S) t0 Z
* _7 e8 N5 n d! U
1 ]9 u! p4 G* R" v" mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。乾 燒 明 蝦
6 F; t- }3 w7 B; I材料 : 5.39.217.77:88988 b$ ~+ O6 ^ b% _2 @, O" [
20 兩花蝦
$ B" @8 g: Z5 r. b- L: Q( b# |% a2 兩洋荵5.39.217.77:8898% s: z8 H8 |2 p7 M8 }( J( I& b
2 兩西芹
6 }6 _4 H8 H' `/ s+ \5.39.217.77:88981/2 茶匙薑茸tvb now,tvbnow,bttvb7 C7 f, W7 G9 N4 C0 |
2 湯匙荵粒5.39.217.77:88981 W+ a( U/ q: {7 ~4 g" U/ [+ T
3 湯匙香蒜辣椒茸( A- W/ f7 j$ U4 m
醃料 : 5.39.217.77:8898+ F- O0 E1 K: v) C- n
1 茶匙薑茸公仔箱論壇0 q* B- r6 O# W* O% {' X( i# i ^
1 湯匙生抽1 ^) c. j, l N' i) v' ~6 J# G
1 湯匙紹酒tvb now,tvbnow,bttvb: ?- n& t: q; J1 C$ Z
1 湯匙生粉
; @6 m0 B0 X# R' H% z0 \, d4 y調味味 :
1 f, Q3 x" `" o$ ~0 }3 S. O& U9 S3 eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1/4 杯清水tvb now,tvbnow,bttvb7 B7 n. I: G! H8 P. o# U" L0 S
1/2 湯匙糖公仔箱論壇, m! P) E P* q& ?
3 湯匙茄汁
( }9 t# P5 D ~ Ktvb now,tvbnow,bttvb1/2 湯匙生抽
, N) ^1 H$ n# C. t* U( _4 l$ ?" t) \5 u麻油少許; `4 R6 w/ u: G
做法 :
# X$ P" R& ^4 G: h4 y9 `5.39.217.77:8898(1) 花蝦剪腳挑腸,洗淨後斜切大件,加入醃料拌勻。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ n# \3 h9 }0 Y/ u* Q7 |9 O- A* C
(2) 洋荵,西芹分別洗淨切粒。
% Y! w8 k/ n+ K+ I- @4 D! n5.39.217.77:8898(3) 花蝦放入滾油中炸熟,撈出,瀝乾油份。
% ]' m& t- D! z5.39.217.77:8898(4) 澆熱鑊,下麻油四湯匙爆香蒜茸,薑茸,香蒜辣椒茸,灒酒後加入花蝦,西芹,調味同煮約三分鐘,再洒上荵粒及淋入少許麻油兜勻,便可盛出來進食。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) K& [ K! L1 g
公仔箱論壇9 }- A- Y- k1 [+ E4 ?7 g8 I
3 B% S0 N/ n7 o% }; Xtvb now,tvbnow,bttvb乾 燒 大 蝦公仔箱論壇& F0 e/ K# S* A7 B
材料 :
: b6 B# M) \$ o12 隻大蝦tvb now,tvbnow,bttvb1 M6 a, J5 U: d, G
1/2 條荵花5.39.217.77:8898' y! m/ W* h. w7 p1 y2 c7 F% X9 k
1 片薑茸5.39.217.77:88983 J3 F" j9 Y+ A6 g( N9 \
1/2 湯匙豆瓣醬
4 g, G4 u+ ^9 r7 r醃料 : 5.39.217.77:8898. W; l# R3 W: |
1/3 茶匙鹽
5 f& x8 `1 x7 p0 R0 Ztvb now,tvbnow,bttvb1 湯匙酒
8 `) m/ X9 U3 D; Xtvb now,tvbnow,bttvb1 茶匙薑汁TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( c+ M7 y% Q3 S! M+ t
調味料 : 5.39.217.77:8898. w3 v4 w4 G/ G- s$ j1 R& }
1 湯匙酒
1 ?+ | g) L8 j, O& r+ K' O5.39.217.77:88981 湯匙糖公仔箱論壇- v5 [$ P1 \$ v$ D
6 湯匙水公仔箱論壇2 J: U2 Z ]7 Y4 D+ |' _& @* A
2 湯匙茄汁5.39.217.77:88987 G$ K; q. I: M
2 湯匙生抽
+ K+ D6 i5 W! |1 ^ Y" U( P獻汁 :
6 h! p, C0 N& i& P0 U6 f7 t9 @4 m1 湯匙水
+ m, ]) a5 C( I" v1/2 湯匙生粉5.39.217.77:8898; K+ p Y: V& P) k3 Z
做法 : 公仔箱論壇" S/ ]" P0 |! y9 \
(1) 先把蝦殼及蝦腸剔去洗淨,將醃料放入蝦中拌勻,醃十分鐘後備用。& W' ~0 x; h9 a2 a j
(2) 把調味料注入鑊中加熱,直至所有調味料煮溶為止。
6 P) h( c4 p* S/ ]* KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(3) 把油注入鑊中加熱至中溫,將蝦身多餘水份索乾後放入鑊中走油。(但不要炸至蝦身變硬)5.39.217.77:88988 q8 _0 L" T2 U5 @, x
(4) 注入一湯匙油,把荵花及薑茸爆香後再放入豆瓣醬拌勻。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 e6 T% G+ i: _) m9 T1 U
(5) 把蝦放入鑊中炒一會後注入調味料拌勻,最後加入生粉水埋獻即成。
! P- R' r( T& X1 d+ q! d! O* j4 q3 R* F5.39.217.77:8898
& g: N; X) D* |+ x+ vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' P7 v5 {0 R% P' `) h" U3 ztvb now,tvbnow,bttvb梅 子 蒸 蝦
3 J7 B4 ^; R: P: i3 J5.39.217.77:8898材料 :
* g0 b5 s8 \4 O. `. j12 兩中蝦 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: D0 j6 T# L( |; ` V. ~7 {: \2 ]
1/3 杯上湯
; }+ v5 P, \: o3 K; @! N% p2 湯匙酸梅醬
8 d" Y+ T2 X+ c9 s: jtvb now,tvbnow,bttvb1 湯匙豆瓣醬TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 {, y( [! d' ~+ j
1 兩粉絲
" M9 i( U5 j$ ^: u5.39.217.77:88982 條荵(切碎)
- C" B8 }: x8 X公仔箱論壇1/2 湯匙蒜茸
7 \* D: u, r; ~, s7 y2 y醃料 :
! Q; Y6 u, v! u/ o. g) O# f公仔箱論壇1 茶匙生粉8 x7 ]- c( e( D+ ~+ N- g) h
胡椒粉少許公仔箱論壇9 d# r! k9 n6 r+ B# [* o
調味料 :
% l, |: W/ p9 I& \8 E公仔箱論壇1/3 茶匙鹽tvb now,tvbnow,bttvb2 k1 k5 a% _' V0 A& y! l- l
1/4 茶匙糖/ g3 V" K) `0 q
做法 :
: k& ]8 w8 t- O0 nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(1) 粉絲用清水浸軟,瀝乾水份切短,加 1/4 茶匙鹽拌勻放在碟上,將 1/3 杯上湯淋在粉絲上蒸五分鐘取出。
# ~+ t* R# w9 {(2) 蝦剪去腳及鬚,洗淨抹乾水份,在背部開成雙飛, 用醃料搽勻蝦肉,放在粉絲上。tvb now,tvbnow,bttvb) Z3 c k8 p7 C! S/ c& O3 H
(3) 調味料加入蒜茸,酸梅醬,豆瓣醬拌勻,分放在蝦上,大火蒸五分鐘至熟,取出,淋下少許熟油,灑下荵花即成。
) c9 G) T; g) L3 P1 I a; X公仔箱論壇
: N/ E) B6 g9 c; i) s5.39.217.77:8898
s/ I5 v W" ^! j1 Y# @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香 蒜 炆 蝦
1 H5 X2 I" L1 M' |5 ]3 Wtvb now,tvbnow,bttvb材料 : 0 {6 ^& F: r( ^( r: ^% d0 G
12 兩大中蝦
* \* W1 Q" t" } C1 N$ Z- I+ Wtvb now,tvbnow,bttvb1/2 湯匙蒜茸
# `' g( J, t' S' W1 U公仔箱論壇1/2 湯匙薑絲公仔箱論壇, t% S7 ?& ^. F
1 條青蒜
) a1 X& J% U* d2 P& {tvb now,tvbnow,bttvb調味料 : ; l- L! V4 P: b7 _+ o4 m5 f
1/2 茶匙糖TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 M0 n1 L/ R4 `: {% P
1 湯匙酒
3 p7 ]& q) d! o" O1/3 茶匙鹽
! F$ R2 _5 \2 L" z$ P u4 ~公仔箱論壇5 湯匙水
( u: n2 J: H }9 W' r' i3 @' ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法 :
6 i# H1 u- H% [5.39.217.77:8898(1) 青蒜切絲。
; B1 V! N1 d' m5 ]* v: |! p' H; `公仔箱論壇(2) 蝦洗淨去腸及腳,洗淨抹乾水份,把蝦頭,蝦身分開。
0 }; L" U" [, L- L/ R5.39.217.77:8898(3) 下油四湯匙,放下蝦頭,慢火煎至兩面轉紅,油也轉紅色,下蝦身,薑絲煎約二分鐘,下調味炆約五分鐘,蝦熟上碟,餘下之油把青蒜炒熟淋在蝦上。tvb now,tvbnow,bttvb' A$ f- M5 S) a: f5 m
% b. ^+ j; B V( b' E2 x公仔箱論壇5.39.217.77:8898- s7 h* c5 v0 [. l- p% `0 t# E
魚 香 蝦 片* y4 Y2 G) ~- Q& w$ Z4 k+ p
材料 :
3 e, t" D- m: B/ V" y* I公仔箱論壇12 兩中蝦
9 A0 w, J! M Q3 p* k( m4 i5.39.217.77:88982 茶匙蒜茸5.39.217.77:8898; B, {- E. ^- R: ]" o
1 茶匙薑米
; i9 s- N$ n5 i+ q3 ~0 A m5.39.217.77:88982 茶匙紹酒5.39.217.77:8898# |4 f! y3 \! B4 y2 r: r! o
1 湯匙芹菜粒
* B' Q2 m; A( `+ q2 茶匙紅辣椒茸TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& `$ p/ x7 c$ N- z0 L
醃料 :
) I, L, ]6 K7 |8 Q& \, {tvb now,tvbnow,bttvb1/2 茶匙鹽
# H9 @% ^ k% N/ s) ?9 p1 湯匙粟粉
: O9 i6 p0 W& `+ s胡椒粉少許TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( a! u. T, L l p
調味料 : tvb now,tvbnow,bttvb4 k+ o6 L! L* a6 B
3 茶匙糖6 A0 R# F; ]2 z2 y9 l' M0 z% |
1/2 茶匙鹽" N5 ~! l* m0 i
4 湯匙水. q$ x9 j5 [1 _, ?% b- y" H
2 茶匙生抽5.39.217.77:8898; u2 v, [" L% o, Y
1 湯匙鎮江醬TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 I0 N) J' y1 @: F7 w; s
2 茶匙辣豆瓣醬3 _/ e: P1 [+ E4 u% }2 Q2 ~
麻油少許
2 o8 @8 k8 E+ ?" a$ [6 \6 B5.39.217.77:8898做法 : TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- U0 J# [. e. \: V( M2 u6 S
(1) 中蝦去頭去腸洗淨抹乾,片開兩邊。" P" ^3 W( I/ b. Y
(2) 加入醃料,醃勻後加入粟粉。公仔箱論壇- T2 ?8 m/ T. p+ x5 _
(3) 燒油二湯匙,將蝦片煎至七成熟盛起。
! G# R$ T+ e+ V' ttvb now,tvbnow,bttvb(4) 燒油一湯匙,將紅辣椒茸,蒜茸,薑米爆香,加入蝦片後灒酒。
8 W4 A( z1 s3 F0 e1 S4 m公仔箱論壇(5) 最後加入調味料兜勻上碟,再灑入芹菜粒。tvb now,tvbnow,bttvb- \1 b7 V# P2 B6 O! g/ `6 U
5 K5 y$ S3 @" |( R% c1 a# H. ~3 S5.39.217.77:8898
+ }5 i/ V( y% j( eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。XO 醬 蝦 球
. H }9 e7 x. K5 I. I2 ^材料 :
5 [' q9 v) `" |: X! F& E12 兩中蝦tvb now,tvbnow,bttvb- T3 f, L8 c1 z
1 隻青椒
3 V* W7 P0 `5 u/ Y9 [* e, S5.39.217.77:8898 1 隻紅椒2 Q) r- L; F8 K& U! L( t! Y4 ~
1 茶匙蒜茸5.39.217.77:88989 q" i# Q4 n7 u' _! |
2 湯匙XO醬
5 n5 q0 S" o8 S% j2 `# m) D3 @3 o! V醃料 : 5.39.217.77:8898* |: e1 n0 H8 C- |' v: A$ N: |
鹽,胡椒粉各少許
5 L4 D; |9 [4 X7 u+ b: @- W調味料 :
: D7 M: _7 w" y) l) z5 [+ c* R公仔箱論壇1/3 茶匙鹽
' H. P5 S- U9 a) U7 B# ]1/3 茶匙糖tvb now,tvbnow,bttvb0 j' V4 @( f7 x. u0 v
2 湯匙水tvb now,tvbnow,bttvb) O7 W: {) l: g8 B& U
麻油少許TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, \7 R. L; n7 n
做法 :
9 ^: @; M+ y2 G; w公仔箱論壇(1) 中蝦去殼去頭去腸洗淨抹乾後,用醃料撈勻留用。tvb now,tvbnow,bttvb P% `* ~- a) N$ G# T+ U# ^5 P; G
(2) 青椒及紅椒洗淨去核切片,同中蝦泡油留用。
. L" [- Y( [ o: \7 l& b(3) 下油二湯匙,爆香蒜茸一@@O醬,下蝦球炒勻,再加青椒及紅椒,然後加調味料炒勻上碟便可。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 [& l1 n6 w( b( e* R3 |
公仔箱論壇; P7 U5 k. h- e. Y5 l9 u
公仔箱論壇3 c3 F; x' P& [
腰 果 炒 蝦 球TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 C. g0 a: k' N$ U
材料 :
4 v) T3 W* O/ T* y; P) D( H* n5.39.217.77:88981 斤蝦球tvb now,tvbnow,bttvb) i1 _3 X8 Q9 `) q5 Z Q
8 兩腰果
! b d0 z0 J; I公仔箱論壇1 兩薑片5.39.217.77:8898) w- w' h2 y: E" V, M' \6 C
2 兩青瓜粒
9 Q, j0 T6 H( |2 \, p; G7 B1 兩甘筍花' \, s( l8 m" K& H- H1 P
醃料 : 公仔箱論壇% ^" W; m. V" ?- i% K
1/4 茶匙海鮮醬tvb now,tvbnow,bttvb% d# R7 S9 y+ u+ L$ A3 ?! ~
鹽、麻油、生粉及胡椒粉各少許
/ M# g- q' h8 l: h) d" V5.39.217.77:8898做法 :
: r9 d! B; P" \% G(1) 中蝦去殼,挑腸洗淨後加醃料醃料調味,放滾油內泡油後待用。
" P% x9 R$ W5 n6 V. J$ U: W$ q5.39.217.77:8898(2) 腰果放滾水內烚約十分鐘,取出瀝乾水份後,再放滾油內炸至香脆。
" M9 H1 m& f# Z ?(3) 用少許油爆香薑片、甘筍花,加入青瓜粒同炒,放回蝦球同兜炒。
2 V! f6 r/ M5 j6 @! Y" H公仔箱論壇(4) 以適量海鮮醬、糖、麻油及鹽調味,最後用生粉水埋獻即成。
& Q$ Y$ y7 w. m" m4 \3 c* K: C
# x2 U# `8 `" f7 w$ R/ y# q" s4 N# e( L) T2 }
清 炒 河 蝦 仁' ?0 q0 ~2 F9 q7 s; l- W* z8 e
材料 :
$ N0 q8 X# q0 R" V- v' q5.39.217.77:88981 斤新鮮河蝦6 h$ m) x2 K6 J
3 湯匙上湯公仔箱論壇; L' O' `0 u" R) u9 ]4 ^
2 湯匙生粉水TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 L! H) s( u$ k1 R7 a
醃料 :
: G+ }- Y- z8 P! r5 G5 a4 Qtvb now,tvbnow,bttvb1/2 茶匙鹽
/ P: i& U: [7 S公仔箱論壇1/2 個蛋白5.39.217.77:8898/ _5 j! F, W+ C8 y
1/6 茶匙梳打粉
5 c. _3 j1 A/ N5.39.217.77:8898薑汁,黃酒及胡椒粉各少許
6 d! i* H% o% {: z- U5.39.217.77:8898生粉少許(最後才落)TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; H0 b, n) Y7 s* [5 |8 v
調味料 :6 y: r% T! D3 L/ b A
鹽及雞粉各少許
* l$ J4 }% ~1 _9 L/ n6 A6 K做法 :
8 ?* h+ k# U( y* p5 Y$ F* Rtvb now,tvbnow,bttvb(1) 新鮮河蝦去殼去腸洗淨瀝乾,用乾淨毛巾吸乾水份,用醃料醃好,放在雪柜約一至兩小時。公仔箱論壇$ B. L* I: a6 H4 n/ d: X0 a
(2) 燒滾油鑊,用油泡蝦後盛起。
! g! f. v2 l9 u UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(3) 河蝦回鑊,加上湯炒,再加少許鹽和雞粉調味,加生粉水埋個很薄的玻璃獻即成。
* R% ~* Y L0 F6 x9 b: _* U) f公仔箱論壇心得 :
( Y2 a2 O' S, M/ ]) k( h: o(1) 蝦最緊要選用新鮮活河蝦,肉質味道才鮮爽。公仔箱論壇, r# e8 C: D. Y y- |8 O6 z
(2) 清炒河蝦最重要是醃製後冷藏,而且要夠時間才入味。公仔箱論壇# @& n" Y, S1 ~2 a
/ q/ m: z8 T1 _+ t: |# X( Q' E5.39.217.77:88988 _4 D$ Q3 S4 c. o; K/ [* F8 }
太 白 醉 翁 蝦5.39.217.77:8898( R% ~% H; W* [( Q8 ?+ X. j" l. J2 Z
材料 : tvb now,tvbnow,bttvb- ` Q: O: ]0 Q' M
8 隻生中蝦% m* F+ v2 I9 h+ p+ b$ f2 t
1 片當歸5.39.217.77:88984 q7 _8 O1 U# h, G
2 片老薑4 E4 A! q7 Z$ u; u- C- b) `
1 鍋上湯
$ x: N: w5 h, Utvb now,tvbnow,bttvb1 兩紹興酒TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% l$ D, F+ N, I1 @5 r- }
2 條荵(切段)公仔箱論壇( ?/ F8 d2 U5 o, b
做法 : tvb now,tvbnow,bttvb$ k4 r9 g5 y% T( E6 t ~2 M
(1) 將當歸,老薑及荵放入上湯內,用大火煲滾。
- W. d. c0 C2 j' z2 t/ `! @(2) 生蝦放在一有蓋的器皿內,沿器皿邊緣慢慢倒入紹興酒,浸過蝦隻。
$ s) h& W5 W4 d' Q2 m- S% D) W8 QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(3) 加少許紹興酒入湯內,並逐一放入醉蝦,煮滾後撈起即成。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 x$ V& Q/ e- N" T, o
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" l; }! h' B# V, p8 K6 P
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ^3 M, h) k A, q! n
蒜 茸 蟠 龍 蝦
6 c& x3 _' V; k7 @0 n- q公仔箱論壇材料 : 5.39.217.77:8898* s: k. k1 p: W
12 兩中蝦/ N* p' t" }" W5 \
2 條荵
6 t- i) O7 X" s5.39.217.77:88981 湯匙蒜茸
# a9 ?" g5 B/ C) @: W調味料 : + D" t" i6 i" M
2 湯匙生抽
0 J# ?$ Q& q: P! V9 K9 \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡椒粉少許tvb now,tvbnow,bttvb! }& i+ T2 D/ H1 v# X
做法 :
- y2 c. ^0 O* h3 k4 \1 etvb now,tvbnow,bttvb(1) 蝦剪去腳及鬚,抽去腸,剝去蝦殼,頭及尾部的殼保留,洗淨抹乾水份。5.39.217.77:8898% y3 n' J5 |! b7 C# x2 ^
(2) 蝦身切開,蝦尾從後穿出,加一茶匙生粉搽勻,泡油。tvb now,tvbnow,bttvb% S) q; f: c0 ?& V& q- _8 _
(3) 燒熱平底鑊,下油二湯匙搪勻鑊,放下蒜茸,炒數次將蝦炒勻,灒酒,蓋上鑊蓋,用中火焗熟約二分鐘,下調味及荵炒勻至蝦吸收生抽汁將乾時上碟。
. ^+ M+ i7 E3 E" b2 ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* i$ ?, q' @: S0 ]2 }公仔箱論壇
4 |5 T% @1 F7 Wtvb now,tvbnow,bttvb菠 蘿 咕 嚕 蝦$ r& u0 F: ]& }
材料 : 5.39.217.77:8898/ T E. h1 q; I; H! D
1 斤中蝦5 T+ R% f! f' j' t8 R7 n6 ?
1 片菠蘿
/ m' {% x" h9 itvb now,tvbnow,bttvb1 個紅椒5.39.217.77:8898$ W( p/ i& j3 X4 x: R# m
1 個青椒4 G; C; R2 Q. E# t7 |
4 湯匙生粉TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 s6 f5 K" k' p& C! a( J( `: S' @
調味料 : ; U; z; s( J! @! q
1/2 茶匙鹽5.39.217.77:8898' v8 D6 S& t) F1 |0 f9 e
1 隻雞蛋黃
& n" w6 j4 u8 G胡椒粉少許
- W$ U$ I8 J2 T. \: a9 @% ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。汁料 : ; c4 V! p5 t$ e- L
4 湯匙糖
; m3 O% q" k6 H7 I( l6 Z+ bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 安士水TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* m, P9 }( C6 C& u0 \
4 湯匙茄汁公仔箱論壇9 W' T6 Y! }/ W
1 茶匙生粉5.39.217.77:88983 S1 o; [; e5 `8 V' a8 t, h5 r
1/2 茶匙白醋
9 u4 F+ N, Y I% ?6 B/ @' R p鹽少許
: Y3 p1 \6 m7 {8 F做法 : TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% j8 K9 k* M+ }$ E) ^6 E Y7 }
(1) 蝦去殼及除去蝦腸,(切雙飛),下調味料拌勻。
2 f8 R8 y- f+ mtvb now,tvbnow,bttvb(2) 菠蘿,青椒,紅椒切粗粒。公仔箱論壇5 x7 R! X, l# ~7 ?3 a
(3) 把蝦沾生粉放進油炸至微黃色,撈起。5 o* u, A7 Y. J& D8 v- M# k! X
(4) 下油爆青椒和紅椒,下汁料煮至滾,下菠蘿,放蝦兜勻上碟即成.TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ q/ p& J7 p6 h6 Z% O1 ?" H7 U. T
; w! t4 h( e# I; Mtvb now,tvbnow,bttvb/ A" Q' J" T! m5 a. Q4 y
蝦 膠 釀 冬 菇/ P+ y- |9 {, F* H, B# |7 L6 A
材料 :
$ o3 o3 O+ r% ~6 S7 [6 兩蝦仁
9 q2 s( l) N, c J12 兩西蘭花tvb now,tvbnow,bttvb1 E; x! M$ L$ d4 O5 B* s
3/2 兩冬菇
( w+ B/ _5 _; R2 ~9 o: M公仔箱論壇1 杯上湯公仔箱論壇8 r U! s( A, |% M+ _
2 湯匙火腿茸
) H' d5 T b* C8 l, N調味料 :
j& c4 N) f E: Z% K$ J0 P公仔箱論壇1/3 茶匙鹽公仔箱論壇" F8 H; M5 X; q) ?" ~: X% J1 u! t
2 茶匙生粉
+ Q$ D" D. q% t! e' x3 Z7 b1 湯匙蛋白- Q! z8 A) q5 M/ c
麻油及胡椒粉各少許5.39.217.77:8898' H! \- J: o6 E. g7 X/ g6 ?
獻汁 :
& {5 {+ L0 t) |( x3/4 杯上湯
8 e( D6 N2 |2 K/ S, u v9 R) s5.39.217.77:88981/4 茶匙糖& f v6 N0 {* v' u
1/6 茶匙鹽
' s: S7 z$ p. D4 [, h公仔箱論壇5/4 茶匙生粉5.39.217.77:8898! P0 S+ A3 o9 v0 G5 ]. ?3 G
做法 : , S% U& Q% j- H& C- ^" e
(1) 西蘭花洗淨,放在滾水內灼軟,不須灼熟,滾時加入油約三湯匙,撈起放入清水中浸冷,取起抹乾,排在碟上。
( `$ E( B8 t% d3 f) @/ ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(2) 冬菇浸軟去蒂洗淨楂乾水份,用少許生粉,糖,生抽,油約一茶匙撈勻冬菇,放入滾水中蒸約十五分鐘取起待冷。
0 s! o, E8 b5 A- ^7 f$ l3 h( G' U公仔箱論壇(3) 蝦仁洗淨抹乾水份剁幼,加入調味攪至起膠,釀在冬菇上,沾上少許火腿茸,放在碟上蒸四分鐘至熟。
* ?+ n/ k: u7 i% d(4) 下油一湯匙,煮滾獻汁淋在上面便成。 |