您偶爾早上起床會發現自己"訓黎頸"了嗎?
4 Y2 }- e$ P$ f) ztvb now,tvbnow,bttvb一旦"訓黎頸"您該怎麼辦?4 W8 ]( i* x j. F
嚴重一點的,自然是上醫院啦...這一趟下來起碼要七天時間..
1 @+ A2 n- }. a9 ^' {, ?幸運一點的,雖然不用上醫院看看醫生,但等到脖仔子完全沒事,嘛是要二三天光景,脖子仍然是故障中。
% P- z3 _! E0 _, j4 r公仔箱論壇現在,恭禧你,收到這個訊息。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# L* \% p# j/ Z, S! u6 s
一旦"訓黎頸"時,只要將你的腳抬起來!把大腳姆指給掰開來,TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 u( ]. j$ j/ F: |8 h
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慢慢的以順時或逆時的方向按摩旋轉,則您的"訓黎頸",將獲得最大的修復。
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; ]4 H7 D0 B8 u. v! N, Z如果發覺腳姆指肌肉緊繃,那表示您的脖子兒扭傷了,得要上醫院看看久未碰面的醫生。5.39.217.77:8898$ G& e5 F5 A+ g% e3 S9 |
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( G+ Z; m8 m# z! n1 j# w! J5 }8 I5.39.217.77:8898**記住,左腳管左邊,右腳是管右邊,經常按摩,將直接或間接地疏緩您
5 m, E' G' |1 i5 T頸項的肌力,有助於預防您脖子的傷害。尤其是你(妳)們老坐在電腦前面辦公一定要經常5.39.217.77:8898/ M4 E2 p8 h* `$ D; q3 K, i
按摩唷!!公仔箱論壇- G# z. x* `+ g d2 j8 H3 J2 \/ M
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祝各位健康囉!公仔箱論壇0 h1 F7 x- t2 p6 s* g
還有一招非常有效,屢試不爽,
! }7 E4 v$ d. q# B( {" ^公仔箱論壇***左腳抽筋時高高的舉起右手,公仔箱論壇- }, T K' F2 ^. i. u3 K5 |$ _
***右腳抽筋時高高的舉起左手,馬上舒緩.5.39.217.77:88986 U; ]' u% P' v7 y' A
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再提供一個妙方 :
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* H1 y+ Z$ g4 J若左腳麻了,用力甩你的右手掌tvb now,tvbnow,bttvb. f3 V$ |8 @) y- g- J: X t/ a
若右腳麻了,則用力甩你的左手掌 |