材料:公仔箱論壇, k/ d c* y5 e; m5 A
排骨 1/2斤2 Q. O9 p2 Y C3 r3 C0 o0 t
有機芹菜 2棵（切粒）
( W7 X7 C4 j. i) B公仔箱論壇急凍有機粟米粒 1碗
: D$ t j7 q+ K& i. C" W8 l紅蘿蔔 1/2條（切粒）tvb now,tvbnow,bttvb5 ~6 A* U% a. J& Y2 q0 i0 `* Q2 F1 s/ o
梨 1個tvb now,tvbnow,bttvb$ o3 s7 o0 d/ U
洋蔥 1/2個
- E O$ F5 x; J' N! C5.39.217.77:8898番茄 1個
7 o1 f7 r! X. @蜜棗 1粒4 B l0 c1 T6 J; T0 ?; |3 C
薑 1片4 U6 L; q2 u5 O! b
鹽 少許$ b7 q% L0 u" @# D0 _8 y
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做法:5.39.217.77:8898! ^3 N' w& h$ ~+ X' B( s
1.煮滾一鍋水下薑片，將排骨汆水後盛起。
8 X+ E" J' x+ H) dtvb now,tvbnow,bttvb2.梨切件；番茄切件。
6 l* J% e F8 }7 `6 @3 n- t( Q5.39.217.77:88983.煮滾半煲水放入排骨、粟米、番茄、紅蘿蔔、洋蔥及蜜棗，以大火煮滾，再以細火煮 1小時，然後加芹菜及梨再煮 5分鐘，下鹽調味即可。
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發表於 2010-7-16 09:59 PM
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