從舌象看健康
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* J ~. | d: x! [- s v中醫養生學家告訴我們,學會自我觀察舌象,對於判斷疾病進退和輕重,對於確立養生法則是非常必要的。因為,舌是機體之外象, 向人們“ 吐露”出機體的陰陽盛衰、寒熱交替等變化情況。通過察看舌質和舌體的形態、色澤、潤燥等方面的變化,可測知病情變化。5.39.217.77:88981 g' |% f1 n/ x. n6 V$ _+ T; y
* ~, s+ i% k; d9 H7 Y/ f. o. u我們先看一下舌質。舌質主要是反映臟腑病變。一般以舌尖診心肺的病變,舌中主脾胃的病變,舌的兩邊診肝膽病變,舌根診腎的病變(注:指中醫的臟腑理論,而並非現代醫學的臟器)。
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' x6 x# x+ k# E( H$ ttvb now,tvbnow,bttvb舌質顏色淡紅潤澤白中透紅。其形成是由於心血充足,陽氣旺盛為健康人之舌色。
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; O; Q1 j5 b3 ]! a/ `, ?+ k6 |$ U公仔箱論壇舌色較淡紅舌質淺,紅色較少而白色偏多,稱為淡白舌,為氣血虧損。8 ]! h6 M7 h8 `* e$ x) I
5 x" T# W! s+ A- P5 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。舌色鮮紅者稱為紅舌,深紅色者稱為絳舌,多為熱證。3 O/ V: j5 w& G! A$ p3 F7 g
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舌尖紅者為心火太盛:舌邊紅者為肝膽火盛,舌中紅者,為胃火太盛,青紫舌,公仔箱論壇# f' d6 m$ } ]- x
則是全舌呈均勻青色或紫色,或舌的局部見青紫色斑塊、tvb now,tvbnow,bttvb# [/ x* q# _2 @$ B. |
瘀點為青紫舌,一是熱毒太盛,二是陰寒內盛,氣血不暢,多為熱證、寒證、瘀血證。
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9 c; p2 w! N: I' h- `$ d2 u舌絳紫而深,干枯少津液,多為熱毒太盛。舌淡紫而潤,多為陰寒內盛。8 u5 B( f' F) [# |7 ]* X4 a
正常舌體大小適中。異常舌分為老舌、嫩舌、胖大舌、瘦薄舌、裂紋舌、芒刺舌、齒痕舌。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 z2 m: d" R O: _- d
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老舌是舌質紋理粗糙,主熱盛主實證。嬌嫩舌紋理細致,多為氣血運行不暢,內有水濕,多為虛證。
- v/ P0 B9 g3 i+ n2 S1 w6 F公仔箱論壇舌體較正常舌大,舌肌松弛,稱胖大舌,多由於脾腎陽虛所致,主水腫、痰飲。
) I6 P0 B9 l8 P0 G6 L舌體腫大,舌肌呈現脹大狀,甚者不能閉口,不能縮回,稱腫脹舌,多因心脾熱盛,或酒毒上攻中毒。
& ]9 Q. p0 \9 q& D3 k2 p+ S0 Q7 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。舌體較正常舌小而瘦薄者,稱瘦薄舌,多見陰血耗傷、脾虛精虧、舌肌萎縮,舌體瘦薄,主陰虛血虧虛證。公仔箱論壇( R# x# M+ m2 H! x2 N4 g" i
舌面有明顯的裂痕,可呈現人、一川字等不同形狀,為裂紋舌,多由精血、虧虛所致,主血虛證(先天裂紋舌者除外)。公仔箱論壇5 y! i' D* O, ^/ q+ P. K
舌體上有紅色顆粒突起像刺,摸時感覺刺手,是芒刺舌,主邪熱太盛。舌體邊緣有壓迫痕跡,為齒痕舌,主脾陽虛衰,水濕內停。
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( e5 ^8 L% D# ^) f公仔箱論壇透過舌苔能見舌體為薄苔。透過舌苔不見舌體為厚苔。薄苔為疾病初起,厚苔為病情較重。5.39.217.77:88989 A; h* s. F" |- ^0 A: D
舌苔的潤燥程度表示體內津液的盈虧情況。若舌紅絳而苔潤為熱盛,舌紅而苔燥為濕阻遏陽氣。/ b) x% P2 Z( L6 T
, N E/ E9 P6 Z ]tvb now,tvbnow,bttvb白苔多主表證、寒證。苔薄白而干,舌尖紅者為燥熱肺火盛。厚白苔主痰濕。
3 G% h% S1 u5 ?1 {0 H% V$ @% mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黃苔多為熱證,從黃的程度辨別熱的輕重。灰黑苔主病重,灰黑苔而干多為里熱重證,越黑病情越重。
1 t3 w5 f9 v) A2 a如苔灰黑而潤為陽虛寒、痰濕內阻,苔色灰黑而干為里熱證。tvb now,tvbnow,bttvb w( F1 H4 \4 O2 Q( E8 I+ l% Z
- h- x8 r7 V" @4 I8 w& o2 J通過舌象知道了自己的體質后,就要有的放矢。tvb now,tvbnow,bttvb6 g* E, i9 ~! i# g! r# m, X
如果是陽虛體質,平時就要避免過食生冷,適當增加溫補之品,如牛肉、雞肉、
( i, z) A* q* c- C4 c羊肉等,而少吃冬瓜、絲瓜、冷鎮食物等;而熱性體質,則相反。 |
發表於 2009-1-8 07:52 PM
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