[健康資訊] 厚衣入睡越睡越冷

　　好冷啊，嫌被子不够厚，穿厚厚的保暖睡衣睡觉是不是更暖和呢？你只会觉得更冷。5.39.217.77:8898( I3 c. K! B* J" V3 R
　　与贴身薄衣相比，厚睡衣对皮肤的压迫和摩擦相对增加，压在身上，会影响体表的血液循环和皮肤的新陈代谢，让身体能获得的热量减少。5.39.217.77:8898" M8 n f5 S7 Q- V: d& a0 D( i; d
　　此外，厚睡衣的透气性较差，在一定程度上会妨碍皮肤的正常呼吸和汗液的蒸发。长时间穿着它睡觉，会使睡衣内“小环境”的湿度相对增加，不但不暖和，还对健康有危害。5.39.217.77:8898; [5 w( v, D0 y( {
　　因此，冬天睡觉穿一件轻薄柔软的棉制睡衣，更能营造温暖的氛围。