材料： (2~3人份，人多時依比例增加材料即可) TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) _. Z/ j( y4 M5 q. C1 _
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蕃茄1顆
; `6 F9 r- x% ^* P: a8 a+ j+ E, g洋蔥1/4顆$ a' g; ~8 p5 r
紅蘿蔔1/3條
0 j9 @ g7 r% {* g3 A! y" f5.39.217.77:8898生香菇3朵
2 i$ I- f* _8 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。乾香菇5朵
9 F D5 }8 L' D% W7 i4 C5 \菠菜1把(半斤)公仔箱論壇) {+ G! P" F ]! G4 \, ]' l- g. `; x
蛋2顆
, F0 s; x, P7 q% }8 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。素肉少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 O( b1 y; }/ ^( o" x
中筋麵粉適量
# T) n( E M& R6 K3 A* b, NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。清水2000cc
$ L) A; @/ O/ y& s ^0 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高鮮香菇粉少許公仔箱論壇+ H7 J ^$ a ~; y N
香油少許2 m+ X7 s8 m) A0 O$ m) }3 T, W
4 k: d: j" ?4 Q/ `) c# G4 Z作法：! W' S7 j4 w& k ?; K. s* l; q0 X
" S* n* x ]2 E1.乾香菇先泡開，將洋蔥、紅蘿蔔、生香菇、乾香菇與素肉切絲，菠菜切段，蕃茄切塊，蛋汁打散備用。tvb now,tvbnow,bttvb$ w. p! C# ^; t. l; b
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2.中筋麵粉加冷水攪拌成黏糊狀備用。5.39.217.77:88982 u# `% B# L, U
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3.熱油鍋，將洋蔥絲、紅蘿蔔絲、生香菇絲、乾香菇絲與素肉放入拌炒爆香後，加入2000cc清水煮至滾沸。
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! O' V+ x$ R+ s& ~1 U3 z4.麵糊以小湯匙依個人喜好大小挖取投入鍋中滾煮後，再加入菠菜與蕃茄煮滾。
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) C5 j3 S. J1 t. i6 e. m$ Y公仔箱論壇5.淋上蛋汁，煮滾後以高鮮香菇粉調味，起鍋前滴上香油即可。 |
發表於 2007-12-30 02:36 PM
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