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. P) m2 h2 r# i3 \6 v, ?2 P. ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：
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" Z, I7 }0 Y, n4 w3 k+ aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。魚肉100克、蔥1條、薑2片、蟹1小隻、中蝦8隻、蜆8隻、上湯500毫升、粟米粒3湯匙、蛋白1份、芫荽1棵。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 F7 M9 j2 a+ m2 n# b
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做法： tvb now,tvbnow,bttvb, C" W" `2 B$ H" M7 M
* w2 x" Q& ]' m; X/ _5 m/ w7 N1. 將魚肉與蔥及薑片一起隔水蒸8分鐘，棄掉蔥及薑，把魚肉弄碎，備用。
1 n* [; e$ U9 ^4 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
g- A: G5 o5 U! s& C7 \5.39.217.77:88982. 把蟹斬件，蝦去殼；然後把海鮮沖洗淨，隔水。
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% }6 e: Z+ z* R1 h5 \5.39.217.77:88983. 燒滾上湯，加入海鮮後慢火煮約5分鐘，然後加入魚肉及粟米粒。 ! C& s3 H( L. v( x3 o
7 w- t/ w3 j7 E2 A, C公仔箱論壇4. 待湯再次燒滾後，拌入粟粉水埋芡至適當濃稠；以鹽及胡椒粉調味，再拌入蛋白成蛋花；上湯碗時以芫荽葉點綴，趁熱品嚐。
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發表於 2007-12-23 06:25 PM
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