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8 E& L; H4 K3 t! {# S* L7 }* zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。所以post出黎.....等各bother同sister 可以參考參考.....我講得唔太詳細.....可以自己去呢個blog睇.....
( D$ y" D8 W& h- O7 b病徵5.39.217.77:88983 }+ z* d/ ~* N
一般性的感冒，是一種上呼吸道傳染病，症狀較輕，只有咳嗽、打噴嚏、鼻塞、流鼻水或鼻涕及喉嚨乾養等等，通常3~7天自然會恢復。但抵抗力較弱的人很容易再度感染。
7 M6 d, q4 [) h: C1 ]' V7 ?6 r Etvb now,tvbnow,bttvb流行性感冒起病急、傳播快、發病率也高、易於造成廣泛流行。也就是說它會在某一地區發現後，它就會迅速向周圍蔓延開不久就會波及許多地區。5.39.217.77:88982 M0 F( z1 w+ S/ J
而它的症狀也會較為嚴重，除原有一般的感冒流鼻水及鼻涕外，還會發高燒，隨之就會全身發冷、寒顫、頭痛、肌肉痠痛、扁桃腺腫大、倦怠，甚至出現虛脫、嘔吐等現象。
1 t" B: |* O9 x$ l' _ Jtvb now,tvbnow,bttvb護理
% u j# `! v/ z# Ktvb now,tvbnow,bttvb1) 感冒時需要多喝水。這不是為了把病毒從身體沖洗出來，而是補充發燒失去的水分，還有稀釋痰液、鼻涕等分泌物作用，以舒緩咳嗽、減輕鼻腔、喉嚨充血狀況。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( i; M/ u% R( _5 d* f
2) 避免喝茶、咖啡、酒、高糖分飲料。因為咖啡因、酒精或含糖飲料有利尿效果，反而將身體最需要的水分加速排出體外。5.39.217.77:8898& o+ v. A! K. R0 Y
3) 維持室內溫暖適當濕度，這樣可避免空氣太冷或太乾燥而誘發咳嗽，加上適當的濕度可讓鼻子黏膜保持濕潤，有助於擊退病毒。
3 e8 A% q$ |9 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4) 用溫鹽水漱口。鹽水有消炎作用, 可殺死口腔一定量的細菌，有助舒緩喉嚨痛、發癢、發熱等不適。
& l" [5 [; I2 A, m' |' F/ l( {公仔箱論壇由於正值冬春交替期，特別容易感冒，以下介紹幾個湯水，供大家防治。+ l7 \) e g5 u [8 K
1)
$ w# n h9 k8 c7 Q/ F) Ztvb now,tvbnow,bttvb生姜紅糖湯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 U& D( D" s) S3 M
材料：生姜三片、紅糖四分一磚公仔箱論壇: {! q- G' @# d" s
做法：將生姜、紅糖一併入煱，加水一碗，煮沸後再用小火煮5分鐘，趁熱喝。
* L( P& Q. I% {1 v6 U% xtvb now,tvbnow,bttvb功效：既能預防，又能治療風寒感冒。
) {- q+ ]8 J- N1 {% Y* I% cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ {/ e3 c4 R$ S( {0 [7 I
2)
; E: P |3 l$ h3 j: e薄荷桑菊飲
7 X) P: a8 \; u; F6 @材料：薄荷錢半、冬桑二錢、菊花十朵、白糖少許5.39.217.77:8898& J9 o; t- O. W1 ?# v8 Q
做法：上述材料一併入煱，加碗半水，煮沸後再用小火煮10分鐘，去渣後喝湯。公仔箱論壇; {7 g+ z7 v0 Q
功效：疏風清熱之效，適用終風熱感冒。公仔箱論壇# Y( w) b B2 [0 E& M/ N9 H
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3)公仔箱論壇4 [/ \( I4 [4 P% w
魚腥草野菊茶
# L& c2 s' ], c4 B1 {! [: y5.39.217.77:8898材料：魚腥草三錢、野菊花二錢TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 T; F$ x5 v; Q6 m
做法：將兩者一併入煱，加水一碗，煮沸後再用小火煮5分鐘，趁熱喝。
) }! p; Q% B& [( s& V功效：疏風清熱，適用終風熱感冒。公仔箱論壇- o9 V C' ~5 e
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* R; S1 }; ]! Q2 h; }' w6 Q公仔箱論壇玉屏風粥
; I9 L3 C; U3 K B, stvb now,tvbnow,bttvb材料：黃芪五錢、白朮五錢、防風三錢、粳米三兩1 U- d6 C) C, h+ I9 ^
做法：將黃芪、白朮、防風一併入煱，加五碗水，煮沸後再用小火煮15分鐘，去渣後加入粳米，再煮半小時即可食用。
0 G u1 G0 D, d) C功效：能增強體質，對預防和治療氣虛感冒十分有幫助。tvb now,tvbnow,bttvb! ?$ x7 y/ {# ` B' h5 h
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發表於 2009-6-9 11:54 AM
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