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[生活小百科] 吃火龍果排毒潤腸 輕鬆瘦身

研析報導.吃火龍果排毒潤腸 輕鬆瘦身.1 E2 r# G) A1 J6 h9 E
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☯導讀:火龍果豐富果膠可以幫助身體排毒,可以降血糖、降膽固醇,其中含有的胡蘿蔔素可以抗氧化,有效調節機體平衡,所含有的纖維素較高,可以引起飽腹感,可以有效的潤腸、滑腸,增加腸蠕動,把體內的垃圾全都排出體外。火龍果的營養價值tvb now,tvbnow,bttvb9 N6 M6 t: P+ T5 P# H8 D

6 [6 J/ I+ F+ q3 T& T. \2 s7 HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。❥1.火龍果中花青素含量較高。花青素是一種效用明顯的抗氧化劑,它具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用,還具有抑制腦細胞變性,防老年病變、預防癡呆症的作用。6 o% l9 n9 c4 `7 R& N# N0 T3 x% j2 @

& M4 P4 x3 y; a% {. T* D0 i" Ptvb now,tvbnow,bttvb❥2.火龍果中富含一般蔬果中較少有的植物性白蛋白,這種有活性的白蛋白會自動與人體內的重金屬離子結合,通過排泄系統排出體外,從而起解毒的作用。此外,白蛋白對胃壁還有保護作用。5.39.217.77:8898* N' f4 }( p, b$ v

7 b) m4 A5 ~4 X& M& n3 F' L* N( O公仔箱論壇❥3.火龍果富含維生素C,可以消除氧自由基,具有美白皮膚的作用。5.39.217.77:8898: x- B+ n; [1 w: l: Q* L

  F9 a2 I2 N* [' n公仔箱論壇❥4.火龍果是一種低能量、高纖維的水果,水溶性膳食纖維含量非常豐富,因此具有減肥、降低膽固醇、潤腸、預防便秘、預防大腸癌等功效。公仔箱論壇4 U6 Y% B/ y) U( X

$ {+ v! i  [  O& f& U' ptvb now,tvbnow,bttvb❥5.火龍果中含鐵元素量比一般水果要高。鐵元素是製造血紅蛋白及其他含鐵物質不可缺少的元素,對人體健康有著重要作用。
& A$ f2 }$ _) v8 T6 o4 ]tvb now,tvbnow,bttvb
  _3 a9 z8 G6 s, e; R* @公仔箱論壇❥6.火龍果中芝麻狀的種子有促進胃腸消化的功能。
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6 v- }: w  [" m% a8 U0 q7 x+ C5 Gtvb now,tvbnow,bttvb❥7.火龍果果實和莖的汁對腫瘤的生長、病毒感染及免疫反應抑制等病症表現出了積極作用。
我好中意食火龍果每日1-2个,原来有噤多营养价值,多谢分享!
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