[生活小百科] 香煎菠菜餅消除面部水腫

小七七

　香煎菠菜餅公仔箱論壇8 c  h" U3 S7 M9 f& [$ _
* P; F* m5 R% B
材料：菠菜，肉末，雞蛋，紅椒絲，香蔥末、干淀粉。
) ?' e* L" v* J) k" X' a1 E" o% N; C& g' J. M" ?( \! @( J
　　做法：公仔箱論壇" }1 }; ~. A* S! E0 J3 M

; ~4 _! |4 {- L- }6 x2 Ltvb now,tvbnow,bttvb1、洗淨菠菜用開水燙一下，撈出。同時把雞蛋分離成蛋青和蛋黃。
& y; W4 r6 O1 `, |( o* }) ]. s: qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb6 z3 @. Z9 {" H; l& w; }
2、半肥瘦的肉沫，加鹽，一個蛋青，攪拌成肉茸漿。  u6 V; Q' [. A  t: w
公仔箱論壇0 e, ?% h& Q% f3 g0 P' h, U1 s
3、菠菜拍上少許干淀粉，放到肉茸裡，拖上肉茸漿。tvb now,tvbnow,bttvb5 M6 t: g! j) s1 _' n' j; e
% v# Y; @2 r/ h
4、平底鍋放少許油，剛才拖好漿的菠菜裹一點生粉，放鍋裡煎翻一面的時候，再另一面刷上蛋黃後，翻一面，再刷蛋黃，煎到蛋黃凝結就可以。( g& W7 q- ~( j0 }/ A0 d0 g

6 s7 ]* ]) g) d. K3 ?0 g% p5.39.217.77:88985、出鍋裝盤改刀，灑上少許紅椒絲。香蔥末點綴。5.39.217.77:8898+ Z$ |) X$ ]4 y' C# r/ J
5.39.217.77:88984 }) ~( w, n5 l+ r$ h" m
6、剩下的蛋黃、肉末、菠菜、澱粉、和勻拍成小餅在鍋中煎熟。
; m. [- l) P1 e. C5.39.217.77:8898公仔箱論壇7 \% f* B: l$ }9 ]% }1 O" [
　　功效：消除面部水腫。
0 K/ ?5 r: {/ k; {' Q! ~5.39.217.77:8898清炒西蘭花
9 ]  y3 I. O. O3 r3 k" G# HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb% n8 p( z8 G4 u% e  v/ k) G2 p
材料：西蘭花，乾辣椒，花椒，鹽、味精各適量。
/ w, z" y4 R+ J1 n' O1 p% q/ vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' K2 K  N& x' B5.39.217.77:8898　　做法：
' [8 s, z  t# t* v  `! v5 q% b公仔箱論壇* F$ {6 [5 X* S0 }) x5 V
1、把西蘭花切成小朵，洗淨，放入沸水中燙一下，馬上撈出，瀝乾待用；將乾辣椒去蒂，去籽，切成節。
3 Z" t, R2 l+ {, L) Q% L5 y9 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 M( W: |) W+ w+ `+ p, Q, v2 L
2、鍋中放少量油燒熱，下花椒粒炸香，取出花椒粒不要，趁熱下乾辣椒節，待其剛變顏色時投入西蘭花，快速翻炒，下鹽、味精稍炒，出鍋即成。公仔箱論壇* @% R2 L# W$ Q( m. p2 g9 v: o
tvb now,tvbnow,bttvb' u8 r  `# |6 }" I4 H+ m2 P
　　功效：防皺，抗衰老。
- U! R: I, z; ~tvb now,tvbnow,bttvb此外，平時還可多吃花菜、草莓、大豆、酸奶、香菜、蘿蔔、海帶、蜂蜜、木耳、黃瓜、苦瓜、豬血，這些食物都有著美容養顏的功效。