岩岩上左呢個blog...見到好似好有用@@tvb now,tvbnow,bttvb Y0 T2 S2 g5 x5 d
所以post出黎.....等各bother同sister 可以參考參考.....我講得唔太詳細.....可以自己去呢個blog睇.....5.39.217.77:8898* B9 `9 L2 Q W' p; i8 d/ |
病徵
0 j _% v- C* u6 _5.39.217.77:8898一般性的感冒，是一種上呼吸道傳染病，症狀較輕，只有咳嗽、打噴嚏、鼻塞、流鼻水或鼻涕及喉嚨乾養等等，通常3~7天自然會恢復。但抵抗力較弱的人很容易再度感染。
+ M! d) t8 W8 G% k. c- b( ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。流行性感冒起病急、傳播快、發病率也高、易於造成廣泛流行。也就是說它會在某一地區發現後，它就會迅速向周圍蔓延開不久就會波及許多地區。
% [; ]. A( I4 s; Rtvb now,tvbnow,bttvb而它的症狀也會較為嚴重，除原有一般的感冒流鼻水及鼻涕外，還會發高燒，隨之就會全身發冷、寒顫、頭痛、肌肉痠痛、扁桃腺腫大、倦怠，甚至出現虛脫、嘔吐等現象。
: ?% U; m' u% Z8 e/ ~* ^. mtvb now,tvbnow,bttvb護理
& V+ P- p% A/ n5 F$ o公仔箱論壇1) 感冒時需要多喝水。這不是為了把病毒從身體沖洗出來，而是補充發燒失去的水分，還有稀釋痰液、鼻涕等分泌物作用，以舒緩咳嗽、減輕鼻腔、喉嚨充血狀況。公仔箱論壇# E6 U: o0 O8 z2 r4 I
2) 避免喝茶、咖啡、酒、高糖分飲料。因為咖啡因、酒精或含糖飲料有利尿效果，反而將身體最需要的水分加速排出體外。
- [, W2 g! W7 }- A3) 維持室內溫暖適當濕度，這樣可避免空氣太冷或太乾燥而誘發咳嗽，加上適當的濕度可讓鼻子黏膜保持濕潤，有助於擊退病毒。
5 @" `+ ~( }" H5 a/ d) B5.39.217.77:88984) 用溫鹽水漱口。鹽水有消炎作用, 可殺死口腔一定量的細菌，有助舒緩喉嚨痛、發癢、發熱等不適。1 h: j9 g. B( o. Y2 |! `$ n6 e3 G
由於正值冬春交替期，特別容易感冒，以下介紹幾個湯水，供大家防治。
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生姜紅糖湯
' y3 N3 h1 r0 n. a* J( T5.39.217.77:8898材料：生姜三片、紅糖四分一磚
! Y2 I: e8 }0 H' h9 t( e) `) `2 ktvb now,tvbnow,bttvb做法：將生姜、紅糖一併入煱，加水一碗，煮沸後再用小火煮5分鐘，趁熱喝。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 i" [" p0 H) f/ ~; b0 E5 ^
功效：既能預防，又能治療風寒感冒。tvb now,tvbnow,bttvb. a- E! w8 u# @: P9 H
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薄荷桑菊飲
; _% {5 l, ~2 ^: j) T; U4 O材料：薄荷錢半、冬桑二錢、菊花十朵、白糖少許5.39.217.77:8898 @( N$ y0 _: ^2 t6 S0 d m3 M
做法：上述材料一併入煱，加碗半水，煮沸後再用小火煮10分鐘，去渣後喝湯。8 X& A. n4 W4 t* w) X6 j
功效：疏風清熱之效，適用終風熱感冒。5.39.217.77:8898. D* y2 r8 N( b7 ~7 L- ^. A1 N8 I1 r
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- m l$ y+ l6 C魚腥草野菊茶
o; G$ h+ D3 i- u- c% O# S+ k, ^" j材料：魚腥草三錢、野菊花二錢
9 {, L/ `3 m4 N8 l& G公仔箱論壇做法：將兩者一併入煱，加水一碗，煮沸後再用小火煮5分鐘，趁熱喝。公仔箱論壇& X3 ?0 p; ]& b
功效：疏風清熱，適用終風熱感冒。
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* \6 p) H' [2 t. ?) W, ~2 v8 e公仔箱論壇4)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. v- ?8 t& H8 U% A! j1 |
玉屏風粥
. B* t- D' n5 g" v3 ^- i6 T) E* n5.39.217.77:8898材料：黃芪五錢、白朮五錢、防風三錢、粳米三兩
a% e+ R: {0 Z$ T8 F" V做法：將黃芪、白朮、防風一併入煱，加五碗水，煮沸後再用小火煮15分鐘，去渣後加入粳米，再煮半小時即可食用。
" t! d5 |5 C% `: \2 y- \: ^9 t公仔箱論壇功效：能增強體質，對預防和治療氣虛感冒十分有幫助。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- Y# }3 m: {5 {- M8 H
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發表於 2009-6-9 11:54 AM
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