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/ E$ I) q, n1 d+ N: Y( p材料公仔箱論壇6 u- U7 ]+ D5 }
去骨雞腿.....1支% G' `6 U# I' c$ Q. Z. A
Prego義大利麵醬.....8大匙
/ F# s# ~' G: m p公仔箱論壇米酒.....1大匙
! L' \3 A3 A+ g" @7 G! R胡椒粉.....1/2小匙
1 p( } B* d) F' d6 _3 G$ J公仔箱論壇紅蘿蔔.....2小塊
8 Y, }5 q* ?8 h* ]$ E8 L: `tvb now,tvbnow,bttvb綠花椰菜.....2朵1 _3 O' J: b0 V `
玉米筍.....2支tvb now,tvbnow,bttvb9 _* A2 S: t/ X" R& p
蘆筍.....6根
6 I6 w; \2 U- Z# B! d( Mtvb now,tvbnow,bttvb8 Y9 q: R. ?4 C! C5 L1 V
7 G0 B) @3 X+ t2 w$ ^7 a作法公仔箱論壇& p, k' X+ w/ h% k. |- d ^5 Y
1.雞腿排先用米酒、胡椒粉略醃一下。
8 b2 K2 c% f! K! `. t f2 P# tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. I# Z2 k. Q1 F6 ?
2.紅蘿蔔、綠花椰菜、玉米筍、蘆筍燙熟備用。5.39.217.77:88980 y o0 v- _% B3 v' N
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3.取一平底鍋加熱，放入雞腿排（雞皮朝下）先煎至一面金黃，再翻面將另一面煎熟呈金黃色即可裝盤。
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4.原鍋加入義大利麵醬及少許水煮滾備用。公仔箱論壇- A/ f0 X9 K% y7 M* K2 z( o+ M" l
2 ?! b" J# ?2 G/ I9 b2 n H" \5.將作法2燙熟的配料擺置作法3盤中，淋上作法5的醬汁即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 @, {* S3 q) O- M9 x, [/ O
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發表於 2014-12-13 04:08 AM
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