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材料
! n; m8 T, r7 g+ t* ePrego義大利麵醬.....8大匙5 y \+ @0 c) n# e8 }* @/ J$ [# C
煮麵水.....8大匙
' d* j, P, p7 Q! ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中卷.....100公克# `( d! {6 t8 u* |! l
蟳腿肉.....100公克
4 \7 }9 P6 i( X2 o* Y6 `' E公仔箱論壇綠花椰菜.....3小朵
! o4 H" `, S) Y1 J" D' n義大利麵直麵.....100公克公仔箱論壇9 }0 j2 Y( L" G) l4 U! Q3 G+ f
公仔箱論壇: h6 b8 }6 l( n0 `6 _* f' s
N2 {1 K/ h& k* Q作法5.39.217.77:8898! K3 }8 ]' V& p* @3 a; u5 w3 j7 B
1.取一煮麵鍋，加入1000㏄水和1小匙鹽，水滾後放入麵條，攪拌至麵條全部浸入水中並軟化，續煮8分鐘。2 ~8 } [9 s8 _0 G0 w; S8 ^
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2.將煮好的麵條撈起、瀝乾水分，盛入容器中，加1小匙的橄欖油拌勻，快速讓麵條冷卻後備用。tvb now,tvbnow,bttvb' a7 \$ ?' c- S5 Q
) k+ u' p0 y V( m! R2 c3 X3.中卷切圈形，與蟳腿肉、綠花椰菜都燙熟備用。5 M; u; {6 y) b
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4.另取一鍋，加入Prego義大利麵醬、煮麵水煮滾後，放入作法2的義大利麵，以小火煮至湯汁略收乾，起鍋前加入作法3的食材略煮一下，即可盛盤享用。
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發表於 2014-12-12 04:04 AM
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