# x5 \3 \' |7 w1 d& `' n
0 C+ Q$ J' R9 A3 k- ~ g材料
! M+ G' ]( O0 H; e& y' k e6 L. G1 J! [紅蘿蔔.....50公克, c( V5 Y& ?7 p) G5 D7 D
白蘿蔔.....50公克
: X% s7 j* V; e9 `/ H( l; r芹菜.....3根4 [0 B* o+ `3 u8 K5 J8 M: c" r
嫩豆腐.....1塊
* s5 n6 Z+ `+ \- l8 y1 F, P5.39.217.77:8898韓國泡菜.....100公克tvb now,tvbnow,bttvb/ n" _$ I6 D: @$ \/ f: A4 W8 g
鮮魚肉片.....300公克
: z/ Z' ^: r L }! {5.39.217.77:8898魚板.....3片
, }/ [. N+ i$ k; D$ @* MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。丁香魚高湯.....2000㏄
2 u# V0 l9 n0 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 f/ h( q4 f4 N/ [. S$ G* N; U& T% v) B
公仔箱論壇4 N. O M! L1 y5 T4 l/ T2 ]4 N* U7 d
調味料9 [ C t. y% k) ^+ h* C4 }; J
薑泥.....1茶匙5.39.217.77:8898' l$ T) w6 H3 R: j( k& W
辣椒粉.....1/4茶匙5.39.217.77:8898$ G) t( R5 ^' ?' ]5 @/ B
麻油.....1茶匙
) j) E! `: N3 P2 _公仔箱論壇醬油.....1大匙
6 z# k7 Y. R6 l& Y3 @+ @' KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 A8 M4 P6 t, [* u- d9 C, ]& p
4 b0 b& q) { ~+ }0 Z公仔箱論壇作法1 d' }/ i I- r, j) ?
1.紅、白蘿蔔洗淨瀝乾，去皮切片；芹菜洗淨瀝乾切段；嫩豆腐、韓國泡菜切小塊備用。/ U% ~7 l6 Y& ^3 U [/ e0 Z
* w q7 x% L& F, t, s2.取一鍋，將作法1的所有材料放入鍋內，再放入鮮魚肉片、魚板和丁香魚高湯，以中大火煮沸。
6 M; S- F T6 }% P" _* O7 u% e公仔箱論壇
5 }& F0 o5 m; C1 Q/ D) V3.混合所有調味料，倒入作法2的鍋中拌勻調味即可。公仔箱論壇4 K7 h! z0 p/ c, ^7 [7 w
|
發表於 2014-12-11 04:05 AM
| 