睡覺時，禁戴６種東西，最後一點最嚴重，小心可能致命 !
+ k+ n9 U+ E$ c3 f( l5.39.217.77:88983 v' k, b5 { i, a/ N, M4 B
人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法，
7 r9 _0 [' v8 W也是科學養生的重要內容。
H6 o9 g B' Ntvb now,tvbnow,bttvb但如果忽略了睡眠中的一些細小事情， 會對健康不利。
; j3 z8 q" m* G! u+ qtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇5 B: M& U/ `. p0 Y
1 戴 錶 睡覺。
; b" ^" a/ t1 ?, mtvb now,tvbnow,bttvb有的人喜歡戴著手錶睡覺，
5 i, V/ Z% y. Y4 o/ y" i這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。 9 S8 {9 K# ]. ?# ~
因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微， : X5 l8 |3 ]$ `
但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。 公仔箱論壇# e0 j, Y# p' Y, d2 A* K
公仔箱論壇: N, K; ]/ C& h6 [; V" m$ x
2 戴「牙」睡覺。 公仔箱論壇4 T+ D- o, |( y8 }+ }
一些人習慣戴著假牙睡覺， 往往睡夢中不慎將假牙吞入食道， tvb now,tvbnow,bttvb5 [+ E! h/ G% M
假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。
" P: N6 v3 I! g0 U+ @7 ~公仔箱論壇因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨，
! V6 E F8 d* ]! f& Y既有利於口腔衛生，又可安全入眠。 tvb now,tvbnow,bttvb$ L( @6 O3 K* f4 I# t& j, s8 L* T# W
& x8 w2 u1 t: B4 F- t
3 戴「罩」睡覺。
. M) l; }# V& S8 D* M( z) P7 x. x美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，
4 _0 A' T; Z' X) X' k1 D, x) \4 xtvb now,tvbnow,bttvb每天戴乳罩超過１２個小時的女人，
. ]4 R4 z2 s5 ~6 f" {6 x5 n8 N0 ^0 _tvb now,tvbnow,bttvb罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出２０倍以上。
3 `6 U5 h# F& y/ H: \8 `5.39.217.77:8898女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房， 而晚上睡覺就沒有這個必要了。 tvb now,tvbnow,bttvb% Y5 a3 l+ ]$ ?" B
& `. V" p5 U# P7 C8 _5.39.217.77:88984 帶「機」睡覺。
' d. V6 W" I1 G. m: O2 i+ S* U有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。
/ w0 Z( ^" H3 o \# z美國專家詹姆斯·庫克指出，各種電子設備， + r2 L7 |+ d0 Z
如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& _/ j3 p; p% [5 |" o3 ^$ p
都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來， tvb now,tvbnow,bttvb' m7 `/ `# ?: J$ x
形成一種電子霧， 影響人的神經系統和生理功能的紊亂， 6 I) }/ Z" f# b$ c
雖然釋放量極微， 但不可不防。 5.39.217.77:8898# k- U2 u/ D, U8 h+ K8 O ?3 f% `
[% k, J; k. e1 D1 m t5 帶「妝」睡覺。 " A( D# L* l! A4 m# o& `; A
有些女性尤其是青年女性， 她們往往在睡覺前懶得卸妝。
. P! C3 r8 I/ M8 h須知，帶著殘妝豔容睡覺， 會堵塞你的肌膚毛孔， / G0 y# _) R' I% u$ v m0 ~5 R
造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸，
1 s8 V& j$ b3 T+ t l, G6 S5.39.217.77:8898長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。
$ j `+ W! u5 E2 o公仔箱論壇所以，睡前卸妝洗臉很有必要， tvb now,tvbnow,bttvb! n$ ~! e5 b% k* {2 y5 @+ R
可以及時清除殘妝對顏面的刺激， 5.39.217.77:8898- {% _# [! S* V9 e" Q7 F
讓肌膚得到充分呼吸，僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。
7 R& h- D6 z) D6 Y* S公仔箱論壇
/ q9 \6 P! {; B: ]5 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" {5 b! |. a+ Z% Re 5項知識我都覺得幾實用
% i/ y% D( N: x/ ]. {! H公仔箱論壇公仔箱論壇- p! r0 p( r5 u6 @3 [+ O
所以我特燈post出黎...
0 H+ h1 f4 y. \) Y" `6 Btvb now,tvbnow,bttvb
; Z7 V$ d! T0 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。希望大家會注意下囉
# L! H) @* x, pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898+ W3 l* R9 |/ i1 L' H Z
因為關系到健康呀嗎 |
發表於 2009-4-25 04:30 PM
| 
