一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。
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" Z( A+ V! y5 d% M3 l二、晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。
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( ^$ z! j: j- m" w三、淩晨1-3點，膽的排毒，亦同。5.39.217.77:8898; G9 R1 P/ l9 R( b* l6 D! v* o( y2 Z
1 U) F. ^- ~& \& l" z0 X' v公仔箱論壇四、淩晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。
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五、淩晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。
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( b( {; h, z% ~1 k, \' j l/ L# [5.39.217.77:8898六、淩晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，即使拖到9、10點吃都比不吃好。
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七、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜。 |
發表於 2009-4-11 09:14 PM
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这样的啊
