瘦身力大評比
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" ~8 A9 ~& H# G* }tvb now,tvbnow,bttvb瘦身營養補充品，妳吃對了嗎？* q4 G! x+ l: @; F; O$ g
6 f# Z, R1 e7 o9 k5.39.217.77:8898走進藥妝店，琳琅滿目的營養補充品盡入眼簾，多數標榜著神奇減肥療效，真實效果如何，還真難以評估。公仔箱論壇8 r+ Z) D2 `; t+ B$ U0 a: N6 V
5 u' `; {% B6 k, P公仔箱論壇Vita請來減重門診醫師與營養師，調查出各成份的作用為何，從自己的肥胖原因來選擇！
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● 脂肪型肉圓妹-愛吃肉，常吃高油脂食物。
+ n1 [: l$ B) R. g/ G1 F1 J8 f● 澱粉型麵龜妹-沒有米、麵等主食不能活。
8 N1 q, R; O: o# f8 }& b n/ m5 J● 水腫型虛胖妹-代謝差，無法排出多餘水分。公仔箱論壇4 E0 S3 V) Q2 Y! h
● 宿便型大腹妹-腸胃功能不好，有便秘問題。
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日本正Hot
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! d, m* X( B- [: |* u. B5.39.217.77:8898◆硫辛酸公仔箱論壇- m V7 \1 |0 c+ q! H3 |' z/ i
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1 `& E# w1 c! k2 rtvb now,tvbnow,bttvb日本研究指出，硫辛酸能活化細胞內的粒腺體活動，提升脂肪、燃燒代謝作用，亦能排出血液中的葡萄糖，使血糖值穩定。但林伶蓉營養師表示，僅有輔助功能，單吃效果不大喔！
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OK—餐餐不放過米、麵的麵龜妹TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. k+ I; Y4 B9 V% \1 K1 G! K7 G' _
NG—無，適合多數人。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* x. L* ^. M9 l$ b. D- M# \
& J8 |2 i8 B- ?4 utvb now,tvbnow,bttvb除了水腫型，其他均適合TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ _" O/ i5 J, e( q! ?
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◆甲殼素tvb now,tvbnow,bttvb I* A X8 i* d m" f) `
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林伶蓉營養師表示，甲殼質可吸收食物中的部份油質，減少脂肪攝取，減少熱量的吸收，其中的高纖維還可促進腸胃蠕動。食用時，要記得多補充水分，易免造成便秘。
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OK—喜愛油炸物的肉圓妹、受便便所苦的大腹妹公仔箱論壇$ B+ _' j3 Z- h
NG—吃多易便秘，還會導致維生素A、D、E、K的吸收不良喔！5.39.217.77:8898* r: m& L2 o8 [+ C! O4 w
" ^$ r0 Z2 u, }$ C. N* b# oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。◆藤黃果公仔箱論壇 a8 \$ S: J2 t' y/ |5 Y4 n; ]+ |
瘦身力2
' z, h3 S4 x f. ]5.39.217.77:8898李婉萍營養師指出，其中所含的HCA可抑制碳水化合物合成，間接減少脂肪形成。飯前30分鐘攝取藤黃果，可增加飽足感、降低食慾。4 i9 S2 a6 q8 [( H
6 @, o. N/ r, v& V ROK—隨時食慾旺盛的麵龜妹
, X3 a1 {# G# }7 c" c$ z" ~. P- a3 H" lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。NG—無，適合多數人。公仔箱論壇0 x* S; A/ d+ U) j
5 `3 G& q- U' [: X5.39.217.77:8898◆洋車前子纖維
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蕭敦仁醫師的減肥新書Where is My Donut？中提到，洋車前子膳食纖維含量豐富，其中大量的水溶性膳食纖維，可吸收大它數十倍的水份，快速提供飽足感，也可促進胃腸蠕動，解決便秘問題。5.39.217.77:8898) C$ v) V% t# _* u" T
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OK—吃大量主食才有飽足感的麵龜妹
3 V9 K6 }5 E; m公仔箱論壇NG—吃多易便秘，還會影響維生素A、D、E、K的吸收喔！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 u h+ d! V. `% d
: {. B: ~/ b5 Q" E! Q7 G0 m& q& M5 j嗜吃主食、甜點美眉的救星TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! w, Z6 ?+ S7 u/ o( X2 x
& F9 ?" V. a7 m+ g/ g" s$ X◆白腎豆
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含有澱粉酵素阻斷成份，抑制醣類代謝，有效降低碳水化合物吸收轉換成熱量的比例，但台灣尚無相關研究證實其效果喔！
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OK—偏愛主食的麵龜妹
1 p0 X1 y9 L2 |% q! TNG—腎臟功能差的人6 H5 T4 G) i# D- j. {4 h, G
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◆武靴葉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) Q [& E2 Z0 A, n; ~. I' r
瘦身力1 tvb now,tvbnow,bttvb* q0 t: u8 X) {+ m. o+ z
武靴葉酸分子的結構葡萄糖類似，因此能停留在味蕾、腸壁等接收糖分的位置上，降低想吃甜食的慾望，減少熱量的攝取。李婉萍營養師認為，對於受不了甜食誘惑的美眉有點幫助喔！
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OK—嗜吃甜點的麵龜妹公仔箱論壇: M+ v1 q/ g# v" f) e/ Q
NG—對愛吃肉的肉圓妹和便秘的大腹妹無效。
' v6 h! X6 \/ i; K8 z' T, {' H }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:88984 {" y! k0 L" Q; b/ r0 X6 g
美肌效果更優秀 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 K' H+ p9 Y" R/ n6 ]( p: V7 w
* q( m7 y5 L r. E8 d◆綠茶素
. l: w, q/ {0 r! I* p6 s9 o0 |2 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。瘦身力1.5 tvb now,tvbnow,bttvb" m/ M# `" @9 T* D( m; K9 t
其中的兒茶素對醣分解酵素有抑制作用，因此當人體攝取醣類時，能減少醣類的分解。李婉萍營養師認為兒茶素抗氧化功能優異，更適用於想要美肌的人。
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: V/ o7 T3 G% `: V/ m! j) J公仔箱論壇OK—長期為便秘所苦的大腹妹
5 a1 a. \3 J2 N0 h/ x5 WNG—胃功能差的人公仔箱論壇# Z- c. |) E5 G% ~* ]% B% D
& ^ C# t3 m _ e# D/ H+ atvb now,tvbnow,bttvb◆卵磷脂
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林伶蓉營養師指出，磷脂質可幫助帶走血管上的脂肪、膽固醇，預防脂肪堆積在肝臟中，間接促進脂肪代謝，也有潤滑腸道、軟化糞便的效果。
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OK—滿肚子便便的大腹妹tvb now,tvbnow,bttvb9 X! F% t2 `% o: J
NG—有痛風或慢性腎臟病的人 |
發表於 2007-10-29 08:03 PM
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發表於 2007-10-30 09:25 AM
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