防癌健身黑玉露公仔箱論壇# s2 N; D! z0 z1 t
& a! d5 e* v Y2 L, u* L5 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【說明】5.39.217.77:88983 F6 M# [3 J* h2 ?
本玉露色澤特殊，味道香醇，具有滋陰補腎防癌補中益氣及對骨質疏鬆者之鈣質補充有所幫助。若不喜吃甜者可不加冰糖。 tvb now,tvbnow,bttvb. V% F/ _: E) w/ X0 A
【功效】
. b9 p; k8 @+ _- ?, I/ \3 c枸杞子含豐富之β-胡蘿素為保眼之維他命A之前驅物質，並含人體所需之各種氨基酸易吸收同時有滋陰補腎作用，對住亞熱帶怕躁之人士最適宜之補品。薏仁中含有抗腫瘤的薏仁脂米能補易氣，黑芝麻含有豐富之亞麻油酸及植物性鈣質成分，為吃素者最好之鈣補充食品。 2 a+ F, K8 _; w/ X% `
【材料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; c, d. r$ E+ b5 s1 k
黑芝麻40克、有機蓬萊米半杯、薏仁10克、枸杞子20克、冰糖適量。
g" D6 `6 C! |4 B公仔箱論壇【做法】5 D# c+ U1 T8 S' D2 M
（1）米洗淨，浸泡於清水中。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 Z% X# h8 Q$ N' N* X! H1 _
（2）薏仁挑除為完整者洗淨。 4 D; H, }* | R! B) z" `7 f8 s
（3）黑芝麻洗淨，用漏杓滴乾後，放入鍋中炒香。
( H3 u4 Z! Y P2 l, f) I1 S5.39.217.77:8898（4）加水放入果汁機中，打成均勻之細漿。（可用網杓過濾，大粒者倒入果汁機中重新再打勻為止）。 5.39.217.77:88989 V. M1 F& ]# o, Q' [# F9 ^# T
（5）薏仁加水放入果汁機打成漿，方法同（4），放入電鍋中，外鍋加水半杯煮至開關跳起待用。 ' c6 a0 k( }' ?3 x% A
（6）黑芝麻和枸杞子加水放入果汁機中打成漿方法同(4)。
' ?5 w5 u v8 t7 E公仔箱論壇（7）4杯水煮開之後，緩緩加入（4）之米漿攪均勻後，再一邊加入（5）之薏仁漿，攪拌均勻，改用小火悶煮十分鐘後，徐徐加入黑芝麻攪拌均勻，再加入適量之冰糖即可趁熱食用。
, `0 W5 G1 ?- H1 u/ p: `tvb now,tvbnow,bttvb【備註】$ Q8 R3 w. O0 p8 ~" B
《神農本草經》記載「味甘平，主傷中虛贏，補五內、益氣力，長肌肉，填髓腦，久服輕身不老」。 |
發表於 2007-12-15 08:19 AM
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