[甜品] 草莓沙拉

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【材料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( g9 M% b* K4 f4 z! r; D$ Z5 f
草莓6個（約120g）、奇異果1/3個+ i# B6 ]% \# M
【醬汁】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' R. j% @) R; t) z
原味優格1/2杯、草莓2個
; S0 N9 U  a7 Z5.39.217.77:8898作法：草莓洗淨後，去蒂後，連同優格放入果汁機拌打均勻即可。
6 v5 c* e' p& g) e/ v! H0 ~【作法】公仔箱論壇9 c. ^1 U1 k7 N
1.草莓洗淨去蒂並對切；奇異果洗淨去皮後切小丁備用。, ^- W1 |& c+ y) z, g1 F2 F' A9 Z% C
2.將作法1的草莓及奇異果放入盤中，再淋上醬汁即可。公仔箱論壇) B- h9 c& c$ q7 i5 v
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草莓：含維生素A、C、B2、B6、菸鹼酸和豐富的礦物質，可預防高血壓等心血管疾病，並幫助腎臟、神經及腸胃系統正常運作。
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- f) w/ o4 G* q2 m9 |9 D2 O" ?優格：含有維生素A、B、C及蛋白質、乳糖、乳酸菌、鈣等礦物質，可促進腸胃蠕動，預防便秘。選購時以不含糖、低脂為佳，在餐前食用可降低飢餓感，減少熱量攝取，還能加速排除體內毒素。