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2 Y" f8 t) R+ FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞蛋「蜜」皮
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* u, ?: M- }1 z; Y: H: E, ~& D5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, S8 I+ z6 @; Q8 b
雞蛋 1隻
" V5 U5 `' A! R% a" M9 [6 x$ wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇2 f+ x2 C! c& A% @) H
麥皮 2湯匙
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脫脂奶 1杯
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9 k9 `: x! U. f7 F$ F- e' VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蜜糖 1茶匙
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% e$ K4 X+ a; m' I, j
, A" E A7 J/ h4 j0 Y# v3 T1. 雞蛋打勻，待用。% b: q2 S$ D/ D6 n# A4 R) d( r
0 o5 _% i9 U; S+ \tvb now,tvbnow,bttvb2. 脫脂奶與麥皮同煮，開始微滾時，熄火，倒入蛋汁，徐徐攪拌。
7 e8 f( m2 X8 F" `& DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 吃時加入蜜糖。 公仔箱論壇) Z$ b L4 o2 s& y; e7 W$ |! C
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- v9 j+ F* Z# p& t: E CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有營小Tips：" m$ ]7 t d: |8 Y
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9 q- E1 t% M# [1 m- ~5 h公仔箱論壇全脂奶和脫脂奶所含的蛋白質、鈣質及維他命B2皆相若，但脂肪和熱量就大大不同。
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1 m4 d6 |. l) m5.39.217.77:8898全脂奶1杯(250毫升)
0 Y0 q, q1 k: i: D8 e4 k) H ltvb now,tvbnow,bttvb脫脂奶1杯(250毫升)
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脂肪(克)tvb now,tvbnow,bttvb# J _- J# x* ~ P7 n5 u
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/ Q$ |4 I4 N! X, j. j. I) J公仔箱論壇熱量(卡路里)
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0 A! H" _8 r0 x1 N4 f5.39.217.77:8898維他命B2TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# g; S; w- s0 _
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鈣質(毫克)公仔箱論壇' A Y, a: X% y, n; E5 }
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有營小Tips：
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6 y" e3 b+ \" N公仔箱論壇出售蜜糖之前，製造商會以170℉(即60℃)的溫度烹煮30分鐘來消滅細菌。蜜糖容易藏有細菌胚種(BATERIA SPORE)，所以美國法例規定一歲以下的嬰兒不准進食蜜糖，因為他們的胃部尚未發育完全，胃酸不及成年人多，所以還沒有足夠的能力消滅細菌。 |
發表於 2007-12-13 12:11 PM
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