[生活小百科] 喝水也有撇步喔

jacinda

3 p* h5 z( k% Z: E( M( ?" A. P5.39.217.77:8898
% n, T9 ^# p; y3 r& v# R) e5.39.217.77:8898口渴的時候，是不是總會忍不住要大口、大口地喝水呢？
- U9 M4 V/ Q, S* M" K  V# J5.39.217.77:8898其實這樣的喝水方式是錯誤的喔！公仔箱論壇/ [2 M! \& @' a! U( R) Y$ b+ d
理想的喝水方式是一小口一小口，慢慢地喝。如此一來，身體就不會有水分不足的感覺，而且還能促進新陳代謝作用使其更加活絡。水量的話，大約是每隔30分鐘喝半杯水最為理想。

you1204

有時候都會一大口喝tvb now,tvbnow,bttvb3 O1 N) o5 b, w6 L/ b
導致嗆到公仔箱論壇9 `  g0 v8 d0 z/ V; k
看來要改變習慣了