材料：
% N& B3 n# b$ q ^. C+ H6 c7 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鯽魚一條，白胡椒5粒，淡花奶20克，薑10克，蔥10克，鹽、雞精各適量。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ N5 v" f& T- J$ {. k3 s0 k
) @. q: c7 P1 i. \- ktvb now,tvbnow,bttvb做法﹕
. \5 ]/ S& g _3 J- p3 W- j公仔箱論壇將鯽魚?洗後抹乾，30％油溫拉油，小火清燉40分鐘。薑蔥起鍋後放入鯽魚，再加淡奶。
' J" b- {- }. ~- B2 Z) V5.39.217.77:8898公仔箱論壇1 k( G8 M+ h E. }+ X
功效：公仔箱論壇/ E; a$ g! O( @2 T/ V! ?) L& D8 \
健脾利濕，美容除皺。" b7 f" A6 o* f4 |! B
8 l3 n0 v! |4 h U5.39.217.77:8898鯽魚又名鮒魚，《呂氏春秋》載：「魚火之美者，有洞庭之鮒。」可知自古為人崇尚。鯽魚所含的蛋白質優、齊全、易於消化吸收。是肝腎疾病、心腦血管疾病患者的良好蛋白質來源，常食可增強抗病能力。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 H( S+ {: N. x6 O& L3 z' W0 R
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發表於 2014-12-17 04:07 AM
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